Mindfulnessaccion | Retiro de Mindfulness y Alimentación Consciente

Retiro de Mindfulness y Alimentación Consciente

14 Dic Retiro de Mindfulness y Alimentación Consciente

Retiro de Mindfulness y Alimentación Consciente

Del viernes 23 al 25 de febrero

Normalmente comemos sin ser conscientes de que estamos comiendo, ya que estamos pensando en otras cosas. Solemos hacer esto en muchas ocasiones, como conduciendo, comprando, comiendo, duchándonos, etc…

Muchas veces estamos en modo piloto automático y no somos conscientes de nuestro cuerpo, ni tampoco de nuestra respiración, incluso a veces de nuestras vidas.

Este fin de semana, conectaremos con nuestra experiencia del cuerpo, de la respiración y de nuestra existencia vital para gestionar mejor nuestro día a día.

Exploraremos que es Mindfulness y cómo puede ayudarnos a cambiar nuestras reacciones y nuestros hábitos, por respuestas más hábiles.

También tomaremos consciencia de todo el proceso de alimentarnos, desde la compra y selección de los productos, su elaboración y posterior degustación, con atención plena.

Lugar: Casa Betsaida • Urbanización el Roden, 271, 46592 Segart, Valencia www.betsaida.es

Como llegar: Albergue Betsaida

alimentacion

Imparten:

  • Pi Borja: Terapeuta Gestalt y especialista en alimentación.
  • Alen Ribera: Profesor certificado de Mindfulness.

Precio: 145€ por persona todo incluido ( 2 noches).

Información:
Pi Borja: pi31416ok@gmail.com   Tel: 661 30 22 13
Alen Ribera: alenribera@gmail.com Tel: 615107815

 

Reservas: M. Ribera Bankia. Nº cuenta: ES38 2038 6109 2530 0016 0620

Política de cancelación:

  • 1 mes antes se reembolsará el 90%
  • 15 días antes 50%
  • A partir del del 9 de febrero no habrá opción a reembolso.