LA BELLESA DE LA IMPERMANÈNCIA. RETIR DE MEDITACIÓ & SILENCI 17,18 I 19 DE MAIG

girasol

16 abr LA BELLESA DE LA IMPERMANÈNCIA. RETIR DE MEDITACIÓ & SILENCI 17,18 I 19 DE MAIG

LA BELLESA DE LA IMPERMANÈNCIA 

Estem a la primavera i els canvis en la natura són constants. Tornen els verds de les fulles, les flors de sobte inunden els camps,  escoltem  el brunzit dels insectes que trenquen el silenci de l’hivern… Les forces de la natura esclaten i se’ns manifesten, però molt sovint no som conscients d’aquests canvis que ens poden ajudar a estar més connectats amb noslatres i el món.
En general  veiem la impermanència com un final, és a dir com la mort dels fenòmens. La impermanència no és la mort dels fenòmens, és  la seva constant transformació.

Aprofitem aquest retir en plena primavera en la Masia dels Plans per entrar en la bellesa de la impermanència. Quin millor paratge per endinsar-nos-hi. No veure-la, (la impermanència) com quelcom aterridor, sinó com una oportunitat que tenim per a canviar i millorar, instant a instant, com a  individus conscients i compassius i estar, així, més desperts per aprofundir en el miracle d’aquesta vida.


DIRECCIÓ de LA MASIA DELS PLANS a VIDRÀ

Masia d’Els Plans, 17515 Vidrà, Girona
Més informació: masiadelsplans.com/contacto/

PROGRAMA DEL RETIR 

Divendres dia 17 de maig
19 a 20,30: arribada a la Masia
21,00: sopar i presentació del retir.
22,00: presentació dels assistents, breu meditació de benvinguda.

Dissabte dia 18 de maig
7,30: ens aixequem
8,00 – 8,30: I meditació (seguiment de la respiració)
8,40 – 9, 10: II meditació (consciència amable)
9,20 – 10,00: esmorzar
10,00 – 11,30: temps lliure
11,35 – 12, 40: yoga
12,50 – 13,30: meditació.
*Després de la meditació entrem en un període de silenci
14:00 – 17,00: dinar i descans
17,10 – 18,00: caminada conscient per la natura
18:10 – 19:00: xerrada sobre BELLESA DE LA IMPERMANÈNCIA.
19:10 – 19: 30: I Meditació
19;35 – 20, 00: II Meditació
20,10: Sopar
21,00: Sala de medtació. Meditarem i cantarem mantres.

Diumenge dia 19 de maig
7,30: ens aixequem
8,00 – 8,30: I meditació (seguiment de la respiració)
8,40 – 9, 10: II meditació (consciència amable)
9,20 – 10,00: esmorzar
*Després de l’esmorzar s’acaba el període se silenci
10,00 – 11,30: temps lliure
11,35 – 12, 50: yoga o Sessions de meditació i caminada conscients
13,00 – 13,30: meditació.
14:00 – 16,30: dinar i descans
16:35: acomiadament breu de com ha anat el retir.
17, 20: tornada


 ORGANITZADORS I RESERVA DE LA PLAÇA

Organitzadors: Silvia  i Carles.
Allotjament “LA MASIA DELS PLANS A VIDRÀ.
Número de plaçes: 12 plaçes. Donarem preferència qui aboni la reserva.
Habitacions: 4 habitacions de 4 plaçes.
Cuina Vegana.
Membres de l’equip:
 Silvia i Carles. professors de mindfulness i organitzadors. Maria Teresa, professora de Yoga .
Preu del Retir: 200 euros
Per fer la reserva, 70 euros al número ES39 2100 3025 9122 0070 4714


Els 4 recordatoris
La vida humana és realment valuosa,
És la nostra oportunitat per a despertar,
El cos és impermanent,
I l’hora de la mort incerta.
Les causes i efectes de les nostres accions
Donen forma al curs de la vida.
La vida porta dificultats inevitables.
Ningú pot controlar-ho tot.

Hem de veure aquesta vida
Com la petita esquitxada d’una gota de pluja,
Una cosa bella que s’esvaeix
Quan comença a aparèixer.

Així doncs, recordo
La meva inspiració i aspiració
I em comprometo a fer ús
De cada nit i dia
Per a aconseguir-ho.

Gyatrul Rinpoche


 

MASIA DELS PLANS