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09 nov Conferencia Mindfulness Jon Kabat-Zinn

Conferencia integra  de Jon Kabat-Zinn en la Universidad Complutense de Madrid.   El pasado día 26 de Abril del 2016 tuvo lugar en el Anfiteatro Ramón y Cajal de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid una conferencia del profesor emérito de la universidad...

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11 oct Movimientos Mindfulness

Movimientos Conscientes o Movimientos Mindfulness   El ser humano se mueve. El movimiento forma parte inherente de la propia existencia, todo cambia y quizá el propio movimiento sea un homenaje a la impermanencia de las cosas. Vivimos en una sociedad que si bien, en ocasiones, se comporta con un...

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Atención plena, un acercamiento a la nutrición consciente o Mindful eating

10 jun Mindfulness nutrición, Mindful eating

La importancia de la alimentación y la nutrición en la práctica Mindfulness   La práctica de mindfulness no es tan solo un periodo de meditación formal y atención plena que realizamos sentados o tumbados para calmar nuestra agitada mente. También puede convertirse en una herramienta para aportar...

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Futuras investigaciones podrían centrarse en niños y jóvenes en contextos clínicos con psicopatologías

10 jun Mindfulness en niños, adolescentes y jóvenes

Mindfulness y las intervenciones con jóvenes: un meta-análisis Mindfulness o atención plena es una intervención bien validada para los síntomas de trastornos como la depresión y ansiedad en los adultos, que ha mostrado sus efectos en diversos análisis. El estudio marca el primer meta-análisis publicado sobre la...

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10 jun Mindfulness, hacia un consumo responsable

Como nuestra manera de consumir  puede beneficiar a la sociedad El actual modelo económico responde a una inmersión completa en el consumismo. Las personas estamos constantemente expuestas a caer en un bucle de satisfacción-insatisfacción que nos empuja a adquirir nuevos artículos y servicios y a mantener nuestra...

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