Blog

29 Ene Movimientos Mindfulness

Movimientos Conscientes o Movimientos Mindfulness   El ser humano se mueve. El movimiento forma parte inherente de la propia existencia, todo cambia y quizá el propio movimiento sea un homenaje a la impermanencia de las cosas. Vivimos en una sociedad que si bien, en ocasiones, se comporta con un...

Seguir leyendo

29 Ene Conferencia Mindfulness Jon Kabat-Zinn

Conferencia integra  de Jon Kabat-Zinn en la Universidad Complutense de Madrid.   El pasado día 26 de Abril del 2016 tuvo lugar en el Anfiteatro Ramón y Cajal de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid una conferencia del profesor emérito de la universidad...

Seguir leyendo
Respiración

29 Ene Seguimiento de la Respiración: Una medida objetiva de atención plena (Mindfulness)

Hacia una medida objetiva de atención plena: Replicar y ampliar las características del conteo de la respiración. Artículo original de Kian F. Wong Stijn AA Massar Michael W. L. Chee Julian Lim Publicado 22 de enero de 2018 por Springer Link A pesar de las iniciativas para la adopción de medidas objetivas de...

Seguir leyendo

14 Dic Retiro de Mindfulness y Alimentación Consciente

Retiro de Mindfulness y Alimentación Consciente Del viernes 23 al 25 de febrero Normalmente comemos sin ser conscientes de que estamos comiendo, ya que estamos pensando en otras cosas. Solemos hacer esto en muchas ocasiones, como conduciendo, comprando, comiendo, duchándonos, etc… Muchas veces estamos en modo piloto automático...

Seguir leyendo

22 Nov Mindfulness Girona, Final curso 8 semanas

Minfulness Para la Salud (MBPM) Girona   El pasado día 18 de noviembre nuestro compañero de Mindfulnessacción Juan Carlos Espejo concluyó en Espai de Ioga, (Girona)  su curso de prácticas “Mindfulness para la salud” (MBPM),  tras el cual fue acreditado como profesor de Mindfulness y Compasión por...

Seguir leyendo