Movimientos Mindfulness

20 Ago VIATGE A LA MENT CREATIVA. RETIR DE MEDITACIÓ I SILENCI. DIES 19, 20 i 21 d’OCTUBRE

Dos dies per explorar els conceptes claus i la pràctica de mindfulness en un context d'autocura, salut i benestar, on tindrem l'oportunitat de relacionar-nos amb les nostres experiències en el seu sentit més autèntic. Una oportunitat única per sortir del soroll de la rutina diària...

Seguir llegint

16 Jun Final desena Edició Curs Mindfulness Girona Reducció de l’Estrès.

FINAL DESENA EDICIÓ CURS MINDULNESS GIRONA REDUCCIÓ DE L'ESTRÈS I L'ANSIETAT. Encara que la foto es veu bastant borrosa i no vam tenir l'oportunitat  de fer una altra, el grup irradiava claredat i lluentor. :-) Van ser 8 setmanes +1 plenes d'intensitat, introspecció, resistències suavitzades i claredats,...

Seguir llegint

27 Feb MINDFULNESS: L’ART DE LA VIDA. RETIR DE MEDITACIÓ I SILENCI. DIES 15, 16 i 17 de JUNY

Dos dies per explorar els conceptes claus i la pràctica de mindfulness en un context d'autocura, salut i benestar, on tindrem l'oportunitat de relacionar-nos amb les nostres experiències en el seu sentit més autèntic. Una oportunitat única per sortir del soroll de la rutina diària...

Seguir llegint

26 Feb Caminada conscient Mindfulnessacció Bescanó (Girona) 24 de febrer

Caminada conscient Mindfulnessacció Bescanó (Girona) 24 de febrer El passat dissabte 24 de febrer vam realitzar una senzilla però gratificant caminada conscient i bany forestal (shinrin yoku) per boscos propers al poble de Bescanó. Encara que al principi la sortida estava pensada per a adults, vam tenir...

Seguir llegint

09 Nov Conferencia Mindfulness Jon Kabat-Zinn

Conferencia integra  de Jon Kabat-Zinn en la Universidad Complutense de Madrid.   El pasado día 26 de Abril del 2016 tuvo lugar en el Anfiteatro Ramón y Cajal de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid una conferencia del profesor emérito de la universidad...

Seguir llegint