Classes Mindfulness Manteniment a Sant Cugat

CLASSES MANTENIMENT I INICIACIÓ de MINDFULNESS A SANT CUGAT 

Enfocat per a gent amb experiència prèvia o bé gent que vulgui iniciar-se en la pràctica de la meditació.

Oferim un espai de silenci per seguir aprofundint en les meditacions del seguiment de la respiració, la consciència amable, el recorregut del cos, la caminada conscient i d’altres. Seguirem repassant els 6 passos de Respiravida (prendre consciència, apropar-nos a el desagradable, la recerca del plaer, la pràctica de l’equanimitat i l’elecció creativa) i compartirem els dubtes i qüestions que vagin sorgint. Aquestes classes són dirigides per un instructor certificat a través de Respiravida i sota els estàndards de la UK Networkformindfulness.

SESSIONS MANTENIMENT MINDFULNESS SANT CUGAT (Dissabtes de 17:ooh a 19:3oh)

Properes Sessions:

29 de setembre

13  i 27 d’octubre

1 i 22 de desembre

Preu: 25 euros cada sessió.

Dirigeix: Carles

Adreça:

L’EVOLUCIONARI. Taller de salut. “Crea hàbits i guanya salut”

Carrer de Carrasco i Formiguera, 6, 08173 Sant Cugat del Vallès, Barcelona

Intèrfon: marcar ( 2 & campana)

Sant Cugat  del Vallès, a prop del Monestir.

mantenimiento

Més informació Sessions de manteniment Mindfulness,  omple el formulari i et respondre’m d´immediat

PRÒXIMS CURSOS MINDFULNESS REDUCCIÓ ESTRÈS I ANSIETAT

mindfulness barcelona icon2

Barcelona

INFORMA'T
mindfulness santcugat icon2

Sant Cugat del Vallès

INFORMA'T
mindfulness girona icon2

Girona

INFORMA'T