Sesiones de Mindfulness informativas y de práctica gratuitas en Barcelona

SESIONES de MINDFULNESS INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS 2019 EN BARCELONA

En estas Sesiones de mindfulness informativas y de práctica Gratuitas de Mindfulness en Barcelona previas al nuevo Curso de Mindfuless para la Salud, hablaremos de los siguientes temas:

– Algunas de las evidencias científicas actuales de mindfulness.

– El Programa y los objetivos del Curso.

– Ponemos en práctica algunos ejercicios como algunas de las meditaciones mindfulness y la práctica de movimientos minful.

– Exploraremos qué es la respiración diafragmática o la respiración profunda.

– Explicaremos con detalle quién somos, donde y como nos certificamos y contestaremos preguntas y cuestiones.

FECHAS SESIONES DE MINDFULNESS INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS EN BARCELONA

PUEDES VENIR A CUALQUIER SESIÓN:

1- 10 y 17 de Septiembre a las 19 h (curso martes)

2- 13, 20 y 27 de Septiembre a las 18 h (curso viernes)

PARA ASISTIR A UNA DE LAS SESIONES INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS RELLENA ESTE FORMULARIO INDICANDO EL CURSO Y SESIÓN A LA QUE QUIERES ASISTIR

Aleix de Gispert,, mindfulness, estrés, salud, dolor físico,

PRÓXIMOS CURSOS DE MINDFULNESS PARA EL ESTRÉS EN BARCELONA

1.INICIO 01 DE OCTUBRE DEL 2019. CURSO MARTES
1.INICIO VIERNES 04 DE OCTUBRE DEL 2019. CURSO VIERNES

¿DÓNDE ESTAMOS?

  1. Calle Numancia 70 primero tercera, Centre Ioga Sidharta en Barcelona a 5 minutos de la estación de Sants (curso martes)
  2. Calle de la inependencia 309 (curso viernes)

SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN DE OTRAS ACTIVIDADES EN MINDFULNESS ACCIÓN

1. SESIONES MINDFULNESS DE INICIACIÓN MANTENIMIENTO
2. MINDFULNESS PARA EMPRESAS

En las Sesiones Informativas y de práctica gratuitas de mindfulness en Barcelona conoceremos los beneficios de la Meditación y el Cultivo de Mindfulness o Atención Plena.

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PROFESORES CERTIFICADOS

Los profesores certificados a través del Programa de Formación de Respiravida lo hacemos bajo los estándares de calidad de la UK Network for Mindfulness del Reino Unido. Estos son de obligado cumplimiento para nosotros.