Sesiones de Mindfulness informativas y de práctica gratuitas en Barcelona

SESIONES de MINDFULNESS INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS 2019 EN BARCELONA

En estas Sesiones de mindfulness informativas y de práctica Gratuitas de Mindfulness en Barcelona previas al nuevo Curso de Mindfuless para la Salud, hablaremos de los siguientes temas:

– Algunas de las evidencias científicas actuales de mindfulness.

– El Programa y los objetivos del Curso.

– Ponemos en práctica algunos ejercicios como algunas de las meditaciones mindfulness y la práctica de movimientos minful.

– Exploraremos qué es la respiración diafragmática o la respiración profunda.

– Explicaremos con detalle quién somos, donde y como nos certificamos y contestaremos preguntas y cuestiones.

FECHAS SESIONES DE MINDFULNESS INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS EN BARCELONA

PUEDES VENIR A CUALQUIER SESIÓN:

1- Martes 23 de Abril

2- Martes 30 de Abril

de las 19:00 a 20 30 h

PARA ASISTIR A UNA DE LAS SESIONES INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS RELLENA ESTE FORMULARIO

Aleix de Gispert,, mindfulness, estrés, salud, dolor físico,

PRÓXIMO CURSO DE MINDFULNESS PARA EL ESTRÉS. 

1.INICIO JUEVES 07 DE MAYO DEL 2019

¿DÓNDE ESTAMOS?

Calle Numancia 70 primero tercera, Centre Ioga Sidharta en Barcelona a 5 minutos de la estación de Sants

SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN DE OTRAS ACTIVIDADES EN MINDFULNESS ACCIÓN

1. SESIONES MINDFULNESS DE INICIACIÓN MANTENIMIENTO
2. MINDFULNESS PARA EMPRESAS

En las Sesiones Informativas y de práctica gratuitas de mindfulness en Barcelona conoceremos los beneficios de la Meditación y el Cultivo de Mindfulness o Atención Plena.

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PROFESORES CERTIFICADOS

Los profesores certificados a través del Programa de Formación de Respiravida lo hacemos bajo los estándares de calidad de la UK Network for Mindfulness del Reino Unido. Estos son de obligado cumplimiento para nosotros.