¿Quienes somos?

Aleix de Gispert i Núñez

Soy Instructor Senior de Mindfulness y Compasión a través de las prestigiosas associaciones de mindfulness de Respiravida (Valencia) y Breathworks (Reino Unido).

 

Estoy certificado desde el año 2.014 como instructor de mindfulness en la línea MBPM (Mindfulness Based in Pain Management) y impartiendo los cursos de Mindfulness para la Salud y Mindfulness para Estrés llevando a cabo más de 20 ediciones de los mismos.

 

(*) Si quieres saber más sobre mi Certificación como Instructor mindfulness haz click aquí.

 

Certificado desde el año 2.015 por la línea de Mindfulness MBAR (Mindfulness Based in Addiction Recovery) enfocada a ayudar a las personas a salir de los distintos tipos de adicción.

 

Desde el año 2.017 soy instructor regular de mindfulness por los empleados de la central de Mango en Palau de Plegamans. Desde el año 2.018 soy también Intructor regular de mindfulness en las empresas Unión de Pagesos y Agroxarxa. También imparto los cursos para el estrés en empresas privadas en formatos adecuados a sus necesidades.

 

Como voluntario estoy dando sesiones de meditación y Chi Kung en la Fundación Cecas dentro del marco de ayuda y reinserción de personas drogodependientes.

 

Empecé a practicar el Hatha Yoga en el año 2.008 de forma autodidacta y al poco me inicié también en la meditación. Con el tiempo he ido entendiendo la importancia de practicar dentro de un contexto de amigos que te den apoyo y actualmente lo hago en el contexto budista de la Orden Triratna de Barcelona.

 

Mi práctica tiene dos vertientes, la diaria y individual y la llevada a cabo en retiros específicos de meditación y mindfulness. He llevado a cabo decenas de retiros para profundizar en la práctica de meditación y mindfulness, algunos en silencio y de larga duración (tres meses).

Carles de Gispert

Soy profesor de Mindfulness y Compasión a través de RespiravidaBreathworks.

Estudié cine en el ESCAC (Escuela Superior de Cine y Audiovisuales de Catalunya)y llevo muchos años dedicándome al mundo editorial.

Hace seis , a raíz de una crisis personal, conocí el mindfulness gracias a mi hermano que me regaló el curso de mindfulness on-line de Respiravida dirigido por Dharmakirti (fundador de Respiravida).

Después de este curso me di cuenta de  lo poderosa que es la herramienta de le meditación para gestionar mis emociones y estados de ánimo fluctuantes. Y como a través de la atención plena (mindfulness) aplicada en mi vida diaria, he podido cambiar comportamientos, actitudes y patrones mentales negativos que me perjudicaban (y me perjudican pero con una intensidad más reducida) en mi día a día.

Llevo una práctica de meditación diaria y he empezado mi formación como instructor de CNV (Comunicación No Violenta) con mi profesora y amiga Amalasiri.

Juan Carlos Espejo Jiménez

Profesor de Mindfulness y compasión con RespiravidaBreathworksTitulado Superior en Terapias Naturales en la especialidad de Naturopatía por el Real Centro Universitario Escorial M.ª Cristina (adscrito a la universidad Complutense), he trabajado como profesional y divulgador de la salud natural desde hace más de quince años. Profesor durante varios años de Yoga y Taichi-Chi kung. He realizado tambien programas como Mindfulness para regular las emociones “Programa de Inteligencia Emocional Plena” (PINEP),  por la Universidad de Málaga.

Soy un gran amante de la naturaleza y he trabajado como guía de montaña, pero por encima de todo soy marido y padre.

Mi primer contacto con la meditación comienza en Córdoba, cuando era un niño de 13 años donde me acerco a la práctica del yoga y las artes marciales. He practicado meditación Vedanta Advaita, Vipassana, Zen y meditación Taoísta.

Hace años, tras diagnosticarme una enfermedad genética minoritaria que entre otros problemas asociados provoca dolor crónico, caigo en una profunda crisis personal que supone el abandono de  gran parte de mi actividad física y la práctica meditativa.

Mas tarde decidí acercarme a la meditación desde una perspectiva científica y secular como vía para comprender el sufrimiento de los demás y el mío propio, y es cuando empecé a interesarme por Mindfulness y el trabajo de Jon kabat Zinn.

Tras tomar contacto con la obra de Vidyamala Burch , decidí retomar la práctica de la atención plena de manera comprometida y formal y convivir con el dolor físico y el sufrimiento emocional de una forma creativa, con la intención también de ayudar a otras personas a llevar una vida mas plena y saludable.

Somos profesores titulados en Respiravida Breathworks

Los profesores certificados en Respiravida Breathworks deben impartir mindfulness según unos estándares de calidad definidos por la Red de Formadores de Mindfulness en el Reino Unido (UK Network for mindfulness). Estos estándares han sido redactados y puestos en práctica por reconocidas y prestigiosas universidades, asociaciones y centros de mindfulness en el Reino Unido. Entre ellos se encuentra Breathworks (Respiravida en España) como único fundador de la línea de Mindfulness Based in Pain Managment (MBPM: Mindfulness para el manejo del Dolor). 

Otras asociaciones importantes dentro de la UKNetwork for mindfulness son: la universidad de Bangor, el Oxford mindfulness center o universidad de Aberdeen.