Sesiones de Mindfulness informativas y de práctica gratuitas en Tarragona

SESIONES de MINDFULNESS INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS 2019 EN TARRAGONA

En estas Sesiones de mindfulness informativas y de práctica Gratuitas de Mindfulness en Barcelona previas al nuevo Curso de Mindfuless para la Salud, hablaremos de los siguientes temas:

– Algunas de las evidencias científicas actuales de mindfulness.

– El Programa y los objetivos del Curso.

– Ponemos en práctica algunos ejercicios como algunas de las meditaciones mindfulness y la práctica de movimientos minful.

– Exploraremos qué es la respiración diafragmática o la respiración profunda.

– Explicaremos con detalle quién somos, donde y como nos certificamos y contestaremos preguntas y cuestiones.

FECHAS SESIONES DE MINDFULNESS INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS EN TARRAGONA

PUEDES VENIR A CUALQUIER SESIÓN:

1- Sábado 16 de Marzo

2- Sábado 23 de Marzo

3- Sábado 30 de Marzo

de las 11:00 a las 12:30 h

PARA ASISTIR A UNA DE LAS SESIONES INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS RELLENA ESTE FORMULARIO

Aleix de Gispert,, mindfulness, estrés, salud, dolor físico,

PRÓXIMO CURSO DE MINDFULNESS PARA EL ESTRÉS.

1.INICIO SÁBADO 06 DE ABRIL DEL 2019

¿DÓNDE ESTAMOS?

Plaça dels Àngels 2 dreta (Centre dels àngels) Tarragona

SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN DE OTRAS ACTIVIDADES EN MINDFULNESS ACCIÓN

1. SESIONES MINDFULNESS DE INICIACIÓN MANTENIMIENTO
2. MINDFULNESS PARA EMPRESAS

En las Sesiones Informativas y de práctica gratuitas de mindfulness en Tarragona conoceremos los beneficios de la Meditación y el Cultivo de Mindfulness o Atención Plena.

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PROFESORES CERTIFICADOS

Los profesores certificados a través del Programa de Formación de Respiravida lo hacemos bajo los estándares de calidad de la UK Network for Mindfulness del Reino Unido. Estos son de obligado cumplimiento para nosotros.