Sesiones de Mindfulness informativas y de práctica gratuitas en Tarragona

SESIONES de MINDFULNESS INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS 2019 EN TARRAGONA

En estas Sesiones de mindfulness informativas y de práctica Gratuitas de Mindfulness en Barcelona previas al nuevo Curso de Mindfuless para la Salud, hablaremos de los siguientes temas:

– Algunas de las evidencias científicas actuales de mindfulness.

– El Programa y los objetivos del Curso.

– Ponemos en práctica algunos ejercicios como algunas de las meditaciones mindfulness y la práctica de movimientos minful.

– Exploraremos qué es la respiración diafragmática o la respiración profunda.

– Explicaremos con detalle quién somos, donde y como nos certificamos y contestaremos preguntas y cuestiones.

FECHAS SESIONES DE MINDFULNESS INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS EN TARRAGONA

PUEDES VENIR A CUALQUIER SESIÓN:

1- Sábado 16 de Marzo

2- Sábado 23 de Marzo

3- Sábado 30 de Marzo

de las 11:00 a las 12:30 h

PARA ASISTIR A UNA DE LAS SESIONES INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS RELLENA ESTE FORMULARIO


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PRÓXIMO CURSO DE MINDFULNESS PARA EL ESTRÉS.

1.INICIO SÁBADO 06 DE ABRIL DEL 2019

¿DÓNDE ESTAMOS?

Plaça dels Àngels 2 dreta (Centre dels àngels) Tarragona

SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN DE OTRAS ACTIVIDADES EN MINDFULNESS ACCIÓN

1. SESIONES MINDFULNESS DE INICIACIÓN MANTENIMIENTO
2. MINDFULNESS PARA EMPRESAS

En las Sesiones Informativas y de práctica gratuitas de mindfulness en Tarragona conoceremos los beneficios de la Meditación y el Cultivo de Mindfulness o Atención Plena.

PROFESORES CERTIFICADOS

Los profesores certificados a través del Programa de Formación de Respiravida lo hacemos bajo los estándares de calidad de la UK Network for Mindfulness del Reino Unido. Estos son de obligado cumplimiento para nosotros.