Sesiones Mindfulness Gratuitas en Girona

SESIONES MINDFULNESS GRATUITAS 2019 en GIRONA

En estas Sesiones Informativas Gratuitas de Mindfulness en GIRONA previas a los cursos de Mindfulness para la Reducción del Estrés y Ansiedad, hablaremos de los siguientes temas:

– Las evidencias científicas actuales de mindfulness.

– Programa y los objetivos del Cursos.

– Ponemos también en práctica algunos ejercicios de mindfulness que se durando a término durante el curso como la meditación y la atención a la respiración.

– Explicaremos con detalle quién somos, donde y como nos certificamos y contestaremos preguntas y cuestiones que nos queráis hacer.

FECHAS SESIONES MINDFULNESS GRATUITAS 2019 en GIRONA

Jueves 25 de Abril de 17:00 a 18:30 h

Indícanos a cuál de las SESIONES  GRATUITAS MINDFULNESS quieres ASISTIR y te reservamos la PLAZA

Accepto

Aleix de Gispert,, mindfulness, estrés, salud, dolor físico,

PRÓXIMOS CURSOS MINDFULNESS REDUCCIÓN ESTRÉS Y ANSIEDAD en GIRONA

1.Inicio Curso Jueves 02 de Mayo
2.Inicio curso Viernes (no programado)

DÓNDE ESTAMOS?

Lugar curso Jueves: Estudi Itzà, Carrer olivera, 11 (Girona)

Lugar curso Viernes: Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt (Girona)

En las Sesiones Gratuitas de MINDFULNESS en Girona, conoceremos los beneficios de la MEDITACIÓN  y del cultivo de Mindfulness o ATENCIÓN PLENA.

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PROFESORES CERTIFICADOS 

Los profesores formados a través del Programa de Formación de Respiravida/Breathworks nos certificamos bajo los estándares de calidad que la UK Network for Mindfulness del Reino Unido. Estos son de obligado cumplimiento para nosotros como docentes de los cursos de mindfulness para la salud y de mindfulness para la reducción del estrés. Los profesores tenemos que renovar anualmente la certificación para poder seguir impartiendo los cursos.

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