Sessions de Mindfulness Informatives i de pràctica Gratuïtes a Esplugues i Sant Just d´Esvern

SESSIONS de MINDFULNESS INFORMATIVES I DE PRÀCTICA GRATUÏTES 2019 A ESPLUGUES I SANT JUST D´ESVERN

En aquestes Sessions de mindfulness informatives i de pràctica Gratuïtes  de Mindfulness a  Esplugues i Sant Just d´Esvern prèvies al nou Curs de Mindfuless per a l´estrès, parlarem dels següents temes:

– Algunes de les evidències científiques actuals de mindfulness.

– El Programa i els objectius del Curs.

– Posem en pràctica alguns exercicis com algunes de les meditacions mindfulness i la pràctica de mindful movements.

– Explorarem què és la Respiració Diafragmàtica.

Explicarem amb detall qui som, on i com ens vàrem certificar i contestarem les preguntes i qüestions que ens volgueu fer.

DATES SESSIONS MINDFULNESS INFORMATIVES I DE PRÀCTICA GRATUÏTES 2019 A ESPLUGUES I SANT JUST

POTS VENIR A QUELSEVOL SESSIÓ:

1- dimecres 06 de Març

2- dimecres 13 de Març

 a les 19:00 fins les 20 30 h

Per ASSISTIR a una de les SESSIONS INFORMATIVES I DE PRÀCTICA GRATUÏTES MINDFULNESS omple aquests camps i t’informarem.

Accepto

Aleix de Gispert,, mindfulness, estrés, salud, dolor físico,

PRÒXIM CURSOS MINDFULNESS DE 8 SETMANES A ESPLUGUES I SANT JUST D´ESVERN

1. Inici Dimecres 20 de Març 2.019

ON ESTEM?

 Carrer del mestre Joan Corrales 44 08950 Esplugues de Llobregat (Espluioga)

SI VOLS MÉS INFORMACIÓ D´ALTRES ACTIVITATS A MINDFULNESSACCIÓ:

CLASSES MINDFULNESS DE MANTENIMENT A BARCELONA
SESSIONS DE MINDFULNESS A EMPRESES

A les Sessions Informatives i de pràctica gratuïtes de MINDFULNESS a Esplugues i Sant Just d´Esvern, coneixerem els beneficis de la MEDITACIÓ  i del cultiu de Mindfulness o ATENCIÓ PLENA.

mindfulness, barcelona, sesiones, gratuita

PROFESSORS CERTIFICATS 

Els professors formats a través del Programa de Formació de Respiravida/Breathworks ens certifiquem sota els estàndars de qualitat que la UK Network for Mindfulness del Regne Unit. Aquests són d´obligat compliment per a nosaltres com a docents dels cursos de mindfulness per a la salut i de mindfulness per a la reducció de l´estrès. Els professors hem de rennovar anualment la certificació per poder seguir impartint els cursos.

Més informació