Sessions de Mindfulness Informatives i de pràctica Gratuïtes a Tarragona

SESSIONS de MINDFULNESS INFORMATIVES I DE PRÀCTICA GRATUÏTES 2019 A TARRAGONA

En aquestes Sessions de mindfulness informatives i de pràctica Gratuïtes  de Mindfulness a  Tarragona prèvies, al nou Curs de Mindfuless per a l´estrès, parlarem dels següents temes:

– Algunes de les evidències científiques actuals de mindfulness.

– El Programa i els objectius del Curs.

– Posem en pràctica alguns exercicis com algunes de les meditacions mindfulness i la pràctica de mindful movements.

– Explorarem què és la Respiració Diafragmàtica.

Explicarem amb detall qui som, on i com ens vàrem certificar i contestarem les preguntes i qüestions que ens volgueu fer.

DATES SESSIONS MINDFULNESS INFORMATIVES I DE PRÀCTICA GRATUÏTES 2019 A TARRAGONA

POTS VENIR A QUELSEVOL SESSIÓ:

1- dissabte 04 de Maig.

 a les 11:00hores  fins les 12:45 h

Per ASSISTIR a una de les SESSIONS INFORMATIVES I DE PRÀCTICA GRATUÏTES MINDFULNESS omple aquests camps i t’informarem.

Aleix de Gispert,, mindfulness, estrés, salud, dolor físico,

PRÒXIM CURSOS MINDFULNESS DE 8 SETMANES A TARRAGONA

1. Inici Dissabte 11 de Maig

ON ESTEM?

Plaça dels Àngels 2 (dreta) 43003 Tarragona

SI VOLS MÉS INFORMACIÓ D´ALTRES ACTIVITATS A MINDFULNESSACCIÓ:

SESSIONS DE MINDFULNESS A EMPRESES

A les Sessions Informatives i de pràctica gratuïtes de MINDFULNESS a Tarragona, coneixerem els beneficis de la MEDITACIÓ  i del cultiu de Mindfulness o ATENCIÓ PLENA.

mindfulness, barcelona, sesiones, gratuita

PROFESSORS CERTIFICATS 

Els professors formats a través del Programa de Formació de Respiravida/Breathworks ens certifiquem sota els estàndars de qualitat que la UK Network for Mindfulness del Regne Unit. Aquests són d´obligat compliment per a nosaltres com a docents dels cursos de mindfulness per a la salut i de mindfulness per a la reducció de l´estrès. Els professors hem de rennovar anualment la certificació per poder seguir impartint els cursos.

Més informació