Sessions Mindfulness Gratuïtes a Girona

SESSIONS MINDFULNESS GRATUÏTES 2018 A GIRONA

En aquestes Sessions Informatives Gratuïtes  de Mindfulness a  Girona prèvies, els dos cursos de Mindfulness per a la Reducció de l’Estrès i Ansietatparlarem dels següents temes:

– Les evidències científiques actuals de mindfulness.

Programa i els objectius del Cursos.

– Posem també en pràctica alguns exercicis de mindfulness que es durant a terme durant el curs com la meditació i l’atenció a la respiració.

Explicarem amb detall qui som, on i com ens vàrem certificar i contestarem preguntes i qüestions que ens volgueu fer.

DATES SESSIONS MINDFULNESS GRATUÏTES 2018 A GIRONA

POTS VENIR A QUELSEVOL SESSIÓ:

 

1. Divendres dia 11 de gener a les 18:45h

2. Dijous dia 10 de gener a les 17:00h

Per ASSISTIR a un dels TALLERS  GRATUÏTS MINDFULNESS omple aquests camps i t’informarem.

Accepto

Què és Mindfulness? Aleix de Gispert, instructor de Mindfulness Acció ens contesta.

PRÒXIMS CURSOS MINDFULNESS REDUCCIÓ ESTRÈS I ANSIETAT A GIRONA

1. Divendres 18 de GENER (8 Sessions)
2. Dijous 17 de GENER (8 Sessions)

ON ESTEM?

Lloc curs dijous: Estudi Itzà, Carrer olivera, 11 (Girona)

Lloc curs divendres: Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt (Girona)

A les Sessions Gratuïtes de MINDFULNESS a Girona, coneixerem els beneficis de la MEDITACIÓ  i del cultiu de Mindfulness o ATENCIÓ PLENA.

mindfulness, barcelona, sesiones, gratuita

PROFESSORS CERTIFICATS 

Els professors formats a través del Programa de Formació de Respiravida/Breathworks ens certifiquem sota els estàndars de qualitat que la UK Network for Mindfulness del Regne Unit. Aquests són d´obligat compliment per a nosaltres com a docents dels cursos de mindfulness per a la salut i de mindfulness per a la reducció de l´estrès. Els professors hem de rennovar anualment la certificació per poder seguir impartint els cursos.

Més informació