10 juny Mindfulness para empresas y su implicación en el mundo empresarial

Ya desde hace unas décadas el mundo de la empresa mira hacia Silcon Valley, tomando como referente a aquellas compañíasempresameditacion2 pioneras e innovadoras que están revolucionando nuestro día a día.

En este articulo no nos detendremos en los increíbles logros financieros sobradamente conocidos en todo el planeta, si no en uno de los pilares de este gran éxito, La implementación de programas de atención plena y Mindfulness por parte de estas y muchas otras empresas.

La implementación de programas de atención plena y Mindfulness por parte de estas empresas.

Directivos de grandes compañías como Google, declaran abiertamente que practican la meditación de manera habitual y han desarrollado programas como Search Inside Yourself para fomentar la practica de Mindfulness entre sus empleados.

nbaEquipos de la NBA (enormes empresas) como los Angeles Lakers introdujeron de la mano de su entrenador Phil Jackson programas de meditación como en diversas ocasiones ha manifestado el jugador Pau Gasol o su ex compañero Kobe Bryant.

Incluso el centro de investigación de la NASA en Langley ha trabajado con programas de atención plena para lidiar con entornos de extrema exigencia.

Dichos programas no solo mejoran el bienestar subjetivo de los individuos, sino que según numerosos estudios incrementan objetivamente la percepción de equilibrio, protección y pertenencia en el grupo.

El entrenamiento mental con Mindfulness mejora la creatividad, la productividad y el liderazgo, y es por eso que desde Mindfulnessacción Empresas consideramos que aportamos elementos claves para cualquier empresa que decida afrontar sin escapismos, los nuevos retos que en nuestra sociedad se presentan.

El estrés, la ansiedad, los conflictos interpersonales, la insatisfacción profesional, el dolor físico… son solo parte de un gran abanico de condicionantes que afectan de manera incisiva a muchísimas empresas que aun adoptan modelos obsoletos de resolución de conflictos y de mejoras laborales.

Una vez escuche…subirle el sueldo a mi empleado? Ridículo! Tengo que conseguir que se sienta valorado, lleno y feliz realizando su trabajo, con su familia y sus amigos! y eso, francamente, creo que no lo produce un aumento de sueldo.

Este es un pequeño ejemplo de como miles de empresarios en todo el mundo han advertido el gran poder de la plenitud personal como fuente de logros de calidad en lo personal y en lo laboral.

La neurociencia ha constatado la efectividad de la practica de Mindfulness en las personas, y algo tan evidente como que los equipos humanos de la empresas están formados por personas, es algo que en ocasiones se pasa por alto por ser tremendamente obvio.

Ventajas competitivas del mindfulness para las empresas

  • Aumenta y consolida la capacidad de concentración de los trabajadores.
  • Disminuyen los índices de estrés y ansiedad y las bajas laborales relacionadas con dichos desordenes. (recordemos que una de cada cuatro bajas laborales están causadas por el estrés en cualquiera de sus manifestaciones)
  • Mejora de la resiliencia o capacidad para enfrentarse eficazmente a las demandas excesivas del entorno.
  • Disminuye la tendencia a la depresión, otra causa considerable de baja laboral.
Un momento en que Aleix de Gispert, miembro del equipo de mindfulnessacción, explica opciones de aplicar el Mindfulness en el mundo laboral. (Mindfulness para Empresas)

Un momento en que Aleix de Gispert, miembro del equipo de mindfulnessacción, explica opciones de aplicar el Mindfulness en el mundo laboral. (Mindfulness para Empresas)