Final del Curs MINDULNESS GIRONA Reducció de l’estrès MBPM març 2020.

15 Mar Final del Curs MINDULNESS GIRONA Reducció de l’estrès MBPM març 2020.

Final del Curs MINDULNESS GIRONA Reducció de l’estrès MBPM març 2020.

Com no podia ser d’una altra manera, cada final de curs de 8 setmanes té alguna d’especial, i aquest no podia ser menys.
Divendres passat 13 de març ens vam reunir per a realitzar la 8a i última sessió del curs Mindfulness per a l’estrès MBPM a Girona.
Tot i que amb molt poc temps vam haver d’improvisar els recursos perquè la majoria pogués assistir a la classe, aquesta va ser molt emotiva i va estar plena de reflexions molt lúcides per part dels participants, sorgides sens dubte de la pràctica i l’experiència personal .

Volem fer un reconeixement al compromís i entrega de tots i totes les participants.

Nara, Josep, Maribel, Gemma C, David, Vanessa, Gemma G, Esther B, Pau, Anna, Susi, Olga, Esther R, Marc, Imma i Trini.


Ens queda pendent la 9a sessió de pràctica intensiva que realitzarem de manera presencial quan la situació es normalitzi. Desitgem que aquesta foto es converteixi aviat en una anècdota , però si una cosa ens ensenya la pràctica de Mindfulness, és que és transformador estar amb el que es presenti, aquí i ara, ja sigui aquesta experiència, agradable, desagradable o neutra. Aquests dies disposem de moments únics per a connectar amb el “Modo Ser” amb el nostre sistema de Calma i Content i fer de la incomoditat d’estar separats un Oportunitat per a estar més connectats.

Per últim, donar especialment les gràcies al gran equip de coordinadores, Teresa i Paqui. Heu volgut estar al nostre costat en tot moment fins i tot quant la salut no acompanyava gaire, gràcies per la vostra ajuda en la coordinació del curs i el compromís amb la pràctica i la comoditat dels participants. Sense la vostra ajuda, aquest curs no hauria estat el mateix.

Joan Carles Espejo

Propers cursos a Girona Abril 2020

Divendres Tarda

Dimarts  Tarda

Proper Retir cap de Setmana Maig 2020 “Cultivant la Calma i la senzillesa a través de la Meditació i la Respiració”

Informació Retir