Taller Mindfulness TARDOR 2020

10 ag. Taller Mindfulness TARDOR 2020

Diumenge 18 d’octubre Taller de tardor Mindfulness per a la gestió de l’estrès.

Un dia per explorar els conceptes claus i la pràctica de mindfulness en un context d’autocura, salut i benestar, on tindrem l’oportunitat de relacionar-nos amb les nostres experiències en el seu sentit més autèntic. Una oportunitat única per sortir del soroll de la rutina diària i deixar de costat l’estrès, per residir en la senzillesa del moment present. Ideal per a persones sense experiència en la meditació que vulguin conèixer mindfulness, i per a persones que tinguin certa experiència meditativa, que desitgin aprofundir en la seva pràctica.

Facilita: Joan Carles Espejo
Preu del Taller 100 € Descompte 10% als alumnes de Samadhi Ioga & Mindfulnesacció Girona

Opcions menjar Migdia :
Organitzada per Samadhi Ioga : Menjar vegetarià /vegana 10€

Descarrega’t aquí el programa del curs:

Programa Curs Mindfulneess Estrès Ansietat


Inscripció al Curs :

Per la reserva de 30€ per transferència bancària :
Monica Salvarani  ES03 2100 0122 3402 0034 2377

Monica Salavarani +34 620347023
monicasamadhiyoga@gmail.com
http://www.samadhiyoga-center.com/
https://www.facebook.com/samadhi-yoga-turn-on-your-light-1794701394077096/

Joan Carles Espejo :+34 636970682
juancarles@mindfulnessaccion.com
www.mindfulnessgirona.com

Organitzen:

Samadhi Ioga

Samadhi Ioga

Mindfulnessacció

Mindfulnessacció