07 març Final curs Mindfulness Girona Reducció Estrès MBPM març 2022
El passat dia 04 de gener vam acabar la l’última edició del programa Mindfulness per a Estrès MBPM a Girona en Espai de Ioga
Ha estat un curs molt participatiu en el qual han sorgit interessants reflexionis fruit de les diferents dinàmiques i indagacions i on s’han establert relacions humanes molt significatives.
Hem gestionat junts les diferents dificultats i resistències i i hem gaudit de moments molt agradables i satisfactoris, compartint allò que la nostra pròpia pràctica individual i compartida ens ha anat aportant.
Volem donar les gràcies i el nostre reconeixement a aquest magnífic grup i al seu compromís amb l’assistència i la pràctica, sent aquesta última de vital importància per integrar els conceptes abordats en les sessions.
Hem realitzat un viatge pels sis passos per poder relacionar-nos amb les nostres experiències d’una manera més creativa, efectiva i en definitiva més sàvia, connectant de manera més profunda amb allò que som.
GRÀCIES Mireia, Eva, Loli, Lluís, Pilar, Josep R, Robert, Rosa, Josep M, Sergi i Núria. Ha sigut un plaer compartir amb vosaltres aquestes 8 setmanes.
Compteu amb nosaltres en l’aventura que suposa ara mantenir viva la vostra practica, no sempre serà fàcil, però després d’aquest curs sabem que sempre, malgrat les circumstàncies, podem tornar a la nostra respiració i al nostre cos una vegada i una altra i cultivar les emocions positives subjacents a qualsevol experiència.
Per últim, donar especialment les gràcies a la Teresa per la seva ajuda en la coordinació i pel seu compromís amb el benestar dels participants.
Propers cursos Mindfulness Estrès MBPM a Girona abril 2022
Proper Retir cap de Setmana juny 2022 “Cultivant la Meditació, la Contamplació, la Calma i el Descans”