Blog – Mindfulnessaccion

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08 Jun Libro Kindfulness

"Atención Consciente y Amable para el Estrés” Próximos Cursos 8 semanas mindfulness Girona Estoy muy contento de poder recomendar el libro “Kindfulness, Atención Consciente y Amable para el Estrés” escrito por Dharmakirti y Ratnaguna. Conozco a Dharmakirti desde hace bastante tiempo, y he podido seguir de cerca la...

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04 Jun Retiro de Mindfulness Verano 2021: El cultivo de emociones positivas

Organizadores Los organizadores del retiro de mindfulness verano 2021 son Aleix de Gispert (Instructor senior en mindfulness) y Maria Teresa Palomas (Instructora de mindfulness, Hatha Yoga y Dru Yoga). https://www.youtube.com/watch?v=x1GOT1m-a1c&t=2s Breve vídeo de Aleix de Gispert explicando qué es mindfulness Descripción Este retiro se llevará a cabo en...

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27 Ene Retiro Mindfulness Girona primavera 2021

Facilita Joan Carles Espejo amb Xavier Marina com assistent i coordinador organitzatiu. Cultivant les 10 actituds bàsiques de l'atenció conscient Ments de Principiants Aquest és un retir pensat tant per a persones sense cap experiència, per a personesque ja tenen una mica d'experiència ( per exemple un curs...

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mindfulness, adicciones, sustancias

13 Ago Intervenciones basadas en mindfulness para el tratamiento de sustancias y adicciones conductuales

ANTECEDENTES: la (des)regularicación de las emociones, así como las intervenciones para mejorar estas dificultades están recibiendo una atención creciente en la comunidad científica. El objetivo del presente trabajo fue realizar una revisión sistemática sobre la eficacia de las intervenciones basadas en mindfulness (MBI) en adicciones...

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19 Jun Investigación sobre el programa Mindfulness para el estrés MBPM

Evaluación de Breathworks Mindfulness para el estrés efecto CURSO DE 8 SEMANAS sobre los síntomas depresivos, síntomas psiquiátricos, afectos, autocontrol - facetas de compasión y atención plena en profesionales de la salud brasileños. J. Clin. Psychol 2019; 75: 970 - 984 Información recopilada directamente de...

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