Estrès i ansietat

29 Feb El protal ProntoPro entrevista al nostre profesor en Girona Joan Carles Espejo

El passat dia 28 de febrer el portal de cerca de professionals i serveis ProntoPro va entrevistar el nostre professor en Girona Joan Carles Espejo Entrevista Completa Aquí tens un breu extracte de l'entrevista: ¿Cuáles son los valores con los que trabajáis en Mindfulnessacción? ¿Cuál es vuestra...

Seguir llegint

01 Feb Final Curs Mindfulness Girona Reducció Estrès MBPM Gener 2020

Final del Curs MINDULNESS GIRONA Reducció de l'estrès MBPM Gener 2020. Dijous passat dia 30 de Gener vam finalitzar l'ùltima edició del curs Mindfulness per a la reducció del estrès MBPM que es va iniciar al desembre de 2019 i aixó ha donat com a resultat...

Seguir llegint

20 Ago VIATGE A LA MENT CREATIVA. RETIR DE MEDITACIÓ I SILENCI. DIES 19, 20 i 21 d’OCTUBRE

Dos dies per explorar els conceptes claus i la pràctica de mindfulness en un context d'autocura, salut i benestar, on tindrem l'oportunitat de relacionar-nos amb les nostres experiències en el seu sentit més autèntic. Una oportunitat única per sortir del soroll de la rutina diària...

Seguir llegint

16 Jun Final desena Edició Curs Mindfulness Girona Reducció de l’Estrès.

FINAL DESENA EDICIÓ CURS MINDULNESS GIRONA REDUCCIÓ DE L'ESTRÈS I L'ANSIETAT. Encara que la foto es veu bastant borrosa i no vam tenir l'oportunitat  de fer una altra, el grup irradiava claredat i lluentor. :-) Van ser 8 setmanes +1 plenes d'intensitat, introspecció, resistències suavitzades i claredats,...

Seguir llegint