[vc_video link=\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=6oXtEw3wZ9s\u00bb][vc_empty_space height=\u00bb15″][vc_column_text]V\u00eddeo de Mindfulness Acci\u00f3 realitzado por nuestro profesor Aleix De Gispert en una colaboraci\u00f3n con Caixa Family.[\/vc_column_text]<\/p>\n\n\n
\n\n\n\n
Descripci\u00f3<\/strong>n <\/h3>\n\n\n\nEste retiro se llevar\u00e1 a cabo en Vallcebre (Berga) en un paraje de gran belleza. El centro est\u00e1 a 2 horas tanto desde Barcelona, L\u00e9rida y Gerona<\/strong>. El objetivo del mismo es crear excelentes condiciones<\/strong> para que los asistentes puedan disfrutar de un fin de semana en donde poder profundizar en la pr\u00e1ctica de mindfulness<\/strong>, adem\u00e1s en el retiro habr\u00e1 tiempo para meditar, ejercitar el cuerpo (yoga suave), caminar y disfrutar de la naturaleza, relajarse, conocer gente nueva y practicar espacios de silencio<\/strong>. El tema del retiro<\/strong> ser\u00e1 como cultivar estados mentales m\u00e1s positivos<\/strong> y disfrutar m\u00e1s del contento y del amor<\/strong> en nuestras vidas. Reflexionaremos en c\u00f3mo el altruismo y ayudar a los dem\u00e1s puede<\/strong> convertirse en un pilar fundamental de nuestra felicidad, y qu\u00e9 acciones podemos tomar para salir de la mente autoreferenciada, ego\u00edsta y reactiva.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nNive<\/strong>l exigido <\/h3>\n\n\n\nNo se exige ning\u00fan nivel. Este retiro de mindfulness es apto para personas que se inicien en la pr\u00e1ctica y para gente que ya tiene cierto nivel de experiencia en meditaci\u00f3n, yoga o mindfulness.<\/p>\n\n\n\n![\"](\"https:\/\/mindfulnessaccion.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/WhatsApp-Image-2021-05-19-at-11.45.49.jpeg\")
<\/a><\/figure><\/li>![\"](\"https:\/\/mindfulnessaccion.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/WhatsApp-Image-2021-05-19-at-11.45.49-5-1024x515.jpeg\")
<\/a><\/figure><\/li>![\"](\"https:\/\/mindfulnessaccion.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/WhatsApp-Image-2021-05-19-at-11.45.49-1-1024x768.jpeg\")
<\/a><\/figure><\/li>![\"](\"https:\/\/mindfulnessaccion.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-14.47.51-1.jpeg\")
<\/a><\/figure><\/li>![\"](\"https:\/\/mindfulnessaccion.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-14.47.53-1-1.jpeg\")
<\/a><\/figure><\/li>![\"](\"https:\/\/mindfulnessaccion.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-14.47.54-1.jpeg\")
<\/a><\/figure><\/li><\/ul>Centro de Retiros en Vallcebre<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\nHorario Retiro de mindfulness<\/strong><\/em><\/h3>\n\n\n\n\n\nViernes<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- 17 30 a 19 h. Inicio entrada al centro<\/li>\n\n\n\n
- 19 00 a 20 00 h. Presentaci\u00f3n del retiro, equipo y participantes. <\/li>\n\n\n\n
- 20 00 h a 21 15 h. Cena <\/li>\n\n\n\n
- 21 15 a 22 h. Peque\u00f1o ritual y meditaci\u00f3n de inicio de retiro <\/li>\n\n\n\n
- 22 00 h. Finalizaci\u00f3n del d\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
S\u00e1bado<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- 7 30 a 8 30 h. Yoga suave y meditaci\u00f3n el seguimiento de la respiraci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
- 8 30 a 10 00 h. Desayuno y tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 10 00 a 11 00 h. Meditaci\u00f3n el Cultivo de emociones positivas y meditaci\u00f3n el seguimiento de la respiraci\u00f3n (con descanso de 5 minutos)<\/li>\n\n\n\n
- 11 a 11 30 h. Yoga suave<\/li>\n\n\n\n
- 11 30 a 12 15 h. Tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 12 15 a 13 30 h. Charla y peque\u00f1o taller<\/li>\n\n\n\n
- 13 30 a 17 h. Comida y tiempo libre<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Espacio Silencio<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- 17 00 a 18 00 h. Yoga suave <\/li>\n\n\n\n
- 17 30 a 18 30 h. Meditaci\u00f3n body scan y meditaci\u00f3n cultivo emociones positivas<\/li>\n\n\n\n
- 18 30 a 20 00 h. Caminata consciente al aire libre y tiempo libre <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Finalizaci\u00f3n Espacio Silencio<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- 20 00 a 10 00 h cena y finalizaci\u00f3n del d\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
Domingo<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- 7 30 a 8 30 h. Yoga suave y meditaci\u00f3n el cultivo de emociones positivas<\/li>\n\n\n\n
- 8 30 a 10 00 h Desayuno y tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 10 00 a 11 00 h. Meditaci\u00f3n el seguimiento de la respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n el cultivo de emociones positivas (con descanso de 5 minutos)<\/li>\n\n\n\n
- 11 00 a 11 30 h. Yoga suave<\/li>\n\n\n\n
- 11 30 a 13 30 h. Caminata consciente por la naturaleza y tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 13 30 a 15 30 h. Comida, despedida y cierre del retiro<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nAlojamiento, comidas y cosas pr\u00e1cticas<\/h3>\n\n\n\n
Las habitaciones son de dos plazas y disponen de ba\u00f1o.
La comida es vegetariana y se tendr\u00e1n en cuentas alergias e intolerancias (especificar en hoja de inscripci\u00f3n).<\/p>\n\n\n\n
Traer ropa c\u00f3moda, calzado para exterior y calzado f\u00e1cil de sacar para ir a la gompa de meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El retiro se lleva acabo en la monta\u00f1a y por la noche puede refrescar. Traer una linterna por si por la noche quieres dar un paseo. Si quieres puedes traer alg\u00fan producto para los mosquitos.<\/p>\n\n\n\n
El centro dispone de material para las sesiones de meditaci\u00f3n (cojines, zafus, mantas, etc..). De todos modos si quieres puedes traer tu propio material. Si tienes colchoneta de yoga tr\u00e1ela (el centro no dispone). En caso que no dispongas, nos lo puedes notificar y nosotros te la traeremos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nAportaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
El precio del retiro:
310 \u20ac per persona<\/strong><\/p>\n\n\n\nEl precio cubre alojamiento, las dietas (desayunos, comidas, cenas, bebidas), el trabajo del equipo organizativo, el libro de mindfulness \u00abel gozo de la pr\u00e1ctica. Mindfulness d\u00eda a d\u00eda<\/a>\u00ab<\/strong> y prueba de ant\u00edgenos a la entrada del retiro<\/strong><\/p>\n\n\n\n[vc_column][vc_single_image image=\u00bb26237″ img_size=\u00bblarge\u00bb add_caption=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb qode_css_animation=\u00bb]<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nReferente al C\u00f3vid<\/h3>\n\n\n\n
Las medidas de seguridad <\/strong>que tomamos para tu bienestar y seguridad en el retiro son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n\n- Gel hidro alcoh\u00f3lico, higiene de manos, m\u00e1scara y distancia de seguridad<\/strong> en todas las actividades que haremos en grupo (sala de meditaci\u00f3n y comidas).<\/li>\n\n\n\n
- Prueba de ant\u00edgenos a todos los participantes al llegar al centro<\/strong>. Con esto nos aseguramos que no hay nadie con una carga v\u00edrica de contagio durante la duraci\u00f3n del retiro.<\/li>\n\n\n\n
- El profesor principal se har\u00e1 una pcr el d\u00eda antes <\/strong>del retiro para asegurar que es negativo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\nInscripci\u00f3n y pago del retiro de mindfulness<\/h3>\n\n\n\n
Para reservar plaza<\/strong>, debes cumplimentar la hoja de inscripci\u00f3n (Aqu\u00ed<\/a>)<\/strong>:<\/p>\n\n\n\nDespu\u00e9s reservar la plaza<\/strong> haciendo una transferencia de 100 \u20ac a ES95 1491 0001 2930 0007 0360 (Triodos Bank).<\/strong>En el concepto debes poner tu nombre, apellidos y poner \u201cRetiro mindfulness\u201d. El importe restante lo deber\u00e1s abonar en efectivo el d\u00eda del retiro<\/strong><\/p>\n\n\n\nEnviar el comprobante de pago a Aleix@mindfulnessaccion.com. Las plazas del retiro son limitadas a 14 personas
<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nUbicaci\u00f3n centro de retiros<\/h3>\n\n\n\n
Casa de Retiros Cal Metge S\/N 08699 Vallcebre (Barcelona)<\/strong> La casa est\u00e0 aproximadament a 2 horas tanto desde Barcelona, Gerona y L\u00e9rida
Ubicaci\u00f3n: (Aqu\u00ed)<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nContacto para m\u00e1s informaci\u00f3n del retiro de mindfulness<\/h3>\n\n\n\n
Si necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el retiro de mindfulness puedes contactarnos a:<\/p>\n\n\n\n
e-mail:Aleix@mindfulnessaccion.com<\/p>\n\n\n\n
m\u00f3vil: 640 686 741 (Aleix)<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Espero verte pronto!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n\n\n\n
Nive<\/strong>l exigido <\/h3>\n\n\n\nNo se exige ning\u00fan nivel. Este retiro de mindfulness es apto para personas que se inicien en la pr\u00e1ctica y para gente que ya tiene cierto nivel de experiencia en meditaci\u00f3n, yoga o mindfulness.<\/p>\n\n\n\n<\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/ul>Centro de Retiros en Vallcebre<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\nHorario Retiro de mindfulness<\/strong><\/em><\/h3>\n\n\n\n\n\nViernes<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- 17 30 a 19 h. Inicio entrada al centro<\/li>\n\n\n\n
- 19 00 a 20 00 h. Presentaci\u00f3n del retiro, equipo y participantes. <\/li>\n\n\n\n
- 20 00 h a 21 15 h. Cena <\/li>\n\n\n\n
- 21 15 a 22 h. Peque\u00f1o ritual y meditaci\u00f3n de inicio de retiro <\/li>\n\n\n\n
- 22 00 h. Finalizaci\u00f3n del d\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
S\u00e1bado<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- 7 30 a 8 30 h. Yoga suave y meditaci\u00f3n el seguimiento de la respiraci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
- 8 30 a 10 00 h. Desayuno y tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 10 00 a 11 00 h. Meditaci\u00f3n el Cultivo de emociones positivas y meditaci\u00f3n el seguimiento de la respiraci\u00f3n (con descanso de 5 minutos)<\/li>\n\n\n\n
- 11 a 11 30 h. Yoga suave<\/li>\n\n\n\n
- 11 30 a 12 15 h. Tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 12 15 a 13 30 h. Charla y peque\u00f1o taller<\/li>\n\n\n\n
- 13 30 a 17 h. Comida y tiempo libre<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Espacio Silencio<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- 17 00 a 18 00 h. Yoga suave <\/li>\n\n\n\n
- 17 30 a 18 30 h. Meditaci\u00f3n body scan y meditaci\u00f3n cultivo emociones positivas<\/li>\n\n\n\n
- 18 30 a 20 00 h. Caminata consciente al aire libre y tiempo libre <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Finalizaci\u00f3n Espacio Silencio<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- 20 00 a 10 00 h cena y finalizaci\u00f3n del d\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
Domingo<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- 7 30 a 8 30 h. Yoga suave y meditaci\u00f3n el cultivo de emociones positivas<\/li>\n\n\n\n
- 8 30 a 10 00 h Desayuno y tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 10 00 a 11 00 h. Meditaci\u00f3n el seguimiento de la respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n el cultivo de emociones positivas (con descanso de 5 minutos)<\/li>\n\n\n\n
- 11 00 a 11 30 h. Yoga suave<\/li>\n\n\n\n
- 11 30 a 13 30 h. Caminata consciente por la naturaleza y tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 13 30 a 15 30 h. Comida, despedida y cierre del retiro<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nAlojamiento, comidas y cosas pr\u00e1cticas<\/h3>\n\n\n\n
Las habitaciones son de dos plazas y disponen de ba\u00f1o.
La comida es vegetariana y se tendr\u00e1n en cuentas alergias e intolerancias (especificar en hoja de inscripci\u00f3n).<\/p>\n\n\n\n
Traer ropa c\u00f3moda, calzado para exterior y calzado f\u00e1cil de sacar para ir a la gompa de meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El retiro se lleva acabo en la monta\u00f1a y por la noche puede refrescar. Traer una linterna por si por la noche quieres dar un paseo. Si quieres puedes traer alg\u00fan producto para los mosquitos.<\/p>\n\n\n\n
El centro dispone de material para las sesiones de meditaci\u00f3n (cojines, zafus, mantas, etc..). De todos modos si quieres puedes traer tu propio material. Si tienes colchoneta de yoga tr\u00e1ela (el centro no dispone). En caso que no dispongas, nos lo puedes notificar y nosotros te la traeremos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nAportaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
El precio del retiro:
310 \u20ac per persona<\/strong><\/p>\n\n\n\nEl precio cubre alojamiento, las dietas (desayunos, comidas, cenas, bebidas), el trabajo del equipo organizativo, el libro de mindfulness \u00abel gozo de la pr\u00e1ctica. Mindfulness d\u00eda a d\u00eda<\/a>\u00ab<\/strong> y prueba de ant\u00edgenos a la entrada del retiro<\/strong><\/p>\n\n\n\n[vc_column][vc_single_image image=\u00bb26237″ img_size=\u00bblarge\u00bb add_caption=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb qode_css_animation=\u00bb]<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nReferente al C\u00f3vid<\/h3>\n\n\n\n
Las medidas de seguridad <\/strong>que tomamos para tu bienestar y seguridad en el retiro son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n\n- Gel hidro alcoh\u00f3lico, higiene de manos, m\u00e1scara y distancia de seguridad<\/strong> en todas las actividades que haremos en grupo (sala de meditaci\u00f3n y comidas).<\/li>\n\n\n\n
- Prueba de ant\u00edgenos a todos los participantes al llegar al centro<\/strong>. Con esto nos aseguramos que no hay nadie con una carga v\u00edrica de contagio durante la duraci\u00f3n del retiro.<\/li>\n\n\n\n
- El profesor principal se har\u00e1 una pcr el d\u00eda antes <\/strong>del retiro para asegurar que es negativo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\nInscripci\u00f3n y pago del retiro de mindfulness<\/h3>\n\n\n\n
Para reservar plaza<\/strong>, debes cumplimentar la hoja de inscripci\u00f3n (Aqu\u00ed<\/a>)<\/strong>:<\/p>\n\n\n\nDespu\u00e9s reservar la plaza<\/strong> haciendo una transferencia de 100 \u20ac a ES95 1491 0001 2930 0007 0360 (Triodos Bank).<\/strong>En el concepto debes poner tu nombre, apellidos y poner \u201cRetiro mindfulness\u201d. El importe restante lo deber\u00e1s abonar en efectivo el d\u00eda del retiro<\/strong><\/p>\n\n\n\nEnviar el comprobante de pago a Aleix@mindfulnessaccion.com. Las plazas del retiro son limitadas a 14 personas
<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nUbicaci\u00f3n centro de retiros<\/h3>\n\n\n\n
Casa de Retiros Cal Metge S\/N 08699 Vallcebre (Barcelona)<\/strong> La casa est\u00e0 aproximadament a 2 horas tanto desde Barcelona, Gerona y L\u00e9rida
Ubicaci\u00f3n: (Aqu\u00ed)<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nContacto para m\u00e1s informaci\u00f3n del retiro de mindfulness<\/h3>\n\n\n\n
Si necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el retiro de mindfulness puedes contactarnos a:<\/p>\n\n\n\n
e-mail:Aleix@mindfulnessaccion.com<\/p>\n\n\n\n
m\u00f3vil: 640 686 741 (Aleix)<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Espero verte pronto!<\/p>\n\n\n\n
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- <\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/ul>
Centro de Retiros en Vallcebre<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\nHorario Retiro de mindfulness<\/strong><\/em><\/h3>\n\n\n\n
\n\nViernes<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- 17 30 a 19 h. Inicio entrada al centro<\/li>\n\n\n\n
- 19 00 a 20 00 h. Presentaci\u00f3n del retiro, equipo y participantes. <\/li>\n\n\n\n
- 20 00 h a 21 15 h. Cena <\/li>\n\n\n\n
- 21 15 a 22 h. Peque\u00f1o ritual y meditaci\u00f3n de inicio de retiro <\/li>\n\n\n\n
- 22 00 h. Finalizaci\u00f3n del d\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
S\u00e1bado<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- 7 30 a 8 30 h. Yoga suave y meditaci\u00f3n el seguimiento de la respiraci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
- 8 30 a 10 00 h. Desayuno y tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 10 00 a 11 00 h. Meditaci\u00f3n el Cultivo de emociones positivas y meditaci\u00f3n el seguimiento de la respiraci\u00f3n (con descanso de 5 minutos)<\/li>\n\n\n\n
- 11 a 11 30 h. Yoga suave<\/li>\n\n\n\n
- 11 30 a 12 15 h. Tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 12 15 a 13 30 h. Charla y peque\u00f1o taller<\/li>\n\n\n\n
- 13 30 a 17 h. Comida y tiempo libre<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Espacio Silencio<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- 17 00 a 18 00 h. Yoga suave <\/li>\n\n\n\n
- 17 30 a 18 30 h. Meditaci\u00f3n body scan y meditaci\u00f3n cultivo emociones positivas<\/li>\n\n\n\n
- 18 30 a 20 00 h. Caminata consciente al aire libre y tiempo libre <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Finalizaci\u00f3n Espacio Silencio<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- 20 00 a 10 00 h cena y finalizaci\u00f3n del d\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
Domingo<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- 7 30 a 8 30 h. Yoga suave y meditaci\u00f3n el cultivo de emociones positivas<\/li>\n\n\n\n
- 8 30 a 10 00 h Desayuno y tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 10 00 a 11 00 h. Meditaci\u00f3n el seguimiento de la respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n el cultivo de emociones positivas (con descanso de 5 minutos)<\/li>\n\n\n\n
- 11 00 a 11 30 h. Yoga suave<\/li>\n\n\n\n
- 11 30 a 13 30 h. Caminata consciente por la naturaleza y tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
- 13 30 a 15 30 h. Comida, despedida y cierre del retiro<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nAlojamiento, comidas y cosas pr\u00e1cticas<\/h3>\n\n\n\n
Las habitaciones son de dos plazas y disponen de ba\u00f1o.
La comida es vegetariana y se tendr\u00e1n en cuentas alergias e intolerancias (especificar en hoja de inscripci\u00f3n).<\/p>\n\n\n\nTraer ropa c\u00f3moda, calzado para exterior y calzado f\u00e1cil de sacar para ir a la gompa de meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El retiro se lleva acabo en la monta\u00f1a y por la noche puede refrescar. Traer una linterna por si por la noche quieres dar un paseo. Si quieres puedes traer alg\u00fan producto para los mosquitos.<\/p>\n\n\n\n
El centro dispone de material para las sesiones de meditaci\u00f3n (cojines, zafus, mantas, etc..). De todos modos si quieres puedes traer tu propio material. Si tienes colchoneta de yoga tr\u00e1ela (el centro no dispone). En caso que no dispongas, nos lo puedes notificar y nosotros te la traeremos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nAportaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
El precio del retiro:
310 \u20ac per persona<\/strong><\/p>\n\n\n\nEl precio cubre alojamiento, las dietas (desayunos, comidas, cenas, bebidas), el trabajo del equipo organizativo, el libro de mindfulness \u00abel gozo de la pr\u00e1ctica. Mindfulness d\u00eda a d\u00eda<\/a>\u00ab<\/strong> y prueba de ant\u00edgenos a la entrada del retiro<\/strong><\/p>\n\n\n\n
[vc_column][vc_single_image image=\u00bb26237″ img_size=\u00bblarge\u00bb add_caption=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb qode_css_animation=\u00bb]<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nReferente al C\u00f3vid<\/h3>\n\n\n\n
Las medidas de seguridad <\/strong>que tomamos para tu bienestar y seguridad en el retiro son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Gel hidro alcoh\u00f3lico, higiene de manos, m\u00e1scara y distancia de seguridad<\/strong> en todas las actividades que haremos en grupo (sala de meditaci\u00f3n y comidas).<\/li>\n\n\n\n
- Prueba de ant\u00edgenos a todos los participantes al llegar al centro<\/strong>. Con esto nos aseguramos que no hay nadie con una carga v\u00edrica de contagio durante la duraci\u00f3n del retiro.<\/li>\n\n\n\n
- El profesor principal se har\u00e1 una pcr el d\u00eda antes <\/strong>del retiro para asegurar que es negativo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\nInscripci\u00f3n y pago del retiro de mindfulness<\/h3>\n\n\n\n
Para reservar plaza<\/strong>, debes cumplimentar la hoja de inscripci\u00f3n (Aqu\u00ed<\/a>)<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s reservar la plaza<\/strong> haciendo una transferencia de 100 \u20ac a ES95 1491 0001 2930 0007 0360 (Triodos Bank).<\/strong>En el concepto debes poner tu nombre, apellidos y poner \u201cRetiro mindfulness\u201d. El importe restante lo deber\u00e1s abonar en efectivo el d\u00eda del retiro<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Enviar el comprobante de pago a Aleix@mindfulnessaccion.com. Las plazas del retiro son limitadas a 14 personas
<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nUbicaci\u00f3n centro de retiros<\/h3>\n\n\n\n
Casa de Retiros Cal Metge S\/N 08699 Vallcebre (Barcelona)<\/strong> La casa est\u00e0 aproximadament a 2 horas tanto desde Barcelona, Gerona y L\u00e9rida
Ubicaci\u00f3n: (Aqu\u00ed)<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nContacto para m\u00e1s informaci\u00f3n del retiro de mindfulness<\/h3>\n\n\n\n
Si necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el retiro de mindfulness puedes contactarnos a:<\/p>\n\n\n\n
e-mail:Aleix@mindfulnessaccion.com<\/p>\n\n\n\n
m\u00f3vil: 640 686 741 (Aleix)<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Espero verte pronto!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n - Prueba de ant\u00edgenos a todos los participantes al llegar al centro<\/strong>. Con esto nos aseguramos que no hay nadie con una carga v\u00edrica de contagio durante la duraci\u00f3n del retiro.<\/li>\n\n\n\n
- Gel hidro alcoh\u00f3lico, higiene de manos, m\u00e1scara y distancia de seguridad<\/strong> en todas las actividades que haremos en grupo (sala de meditaci\u00f3n y comidas).<\/li>\n\n\n\n
- 20 00 a 10 00 h cena y finalizaci\u00f3n del d\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n