Classes de Mindfulness Online Dimarts de 7 10 h a 7 45 h

Classes de Mindfulness Online

SESSIONS DE MINDFULNESS ONLINE

Dijous de 7: 00 a.m a 7: 35 a.m

Inici 16 de Setembre 

Aquestes sessions funcionen per donació.

Preu suggerit 5 Euros per sessió.

Transferència bancària: ES95 1491 0001 2930 0007 0360

Bizum: 638 49 97 58

Dirigeixen Aleix de Gispert i Amelia Melo

Per assistir-hi només ens has d’omplir el formuari i t’enviarem el link per accedir a les meditacions

    Prova si us plau que no ets un robot😉


    He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

    Les sessions de mindfulness online estan dirigides a qulsevol persona que vulgui practicar desde casa, en grup i acompanyat per instructors amb dilatada experiència en meditació, mindfulness i ioga

    Oferim un espai de silenci i intimitat per conèixer i aprofundir en diferents exercicis i meditacions de mindfulness.

    Les sessions online consten de:

    – 15 minuts d’estiraments suaus/ioga

    –20 minuts de meditació guiada

    Aleix de Gispert en un breu vídeo sobre què és mindfulness

    ALTRES ACTIVITATS MINDFULNESS

    Programa Estrès Sant Cugat

    INFORMA'T

    Pròxims retirs

    INFORMA'T

    Programa Online Adiccions

    INFORMA'T