En estas Sesiones de mindfulness informativas y de práctica Gratuitas de Mindfulness en Barcelona previas al nuevo Curso de Mindfuless para la Salud, hablaremos de los siguientes temas:
– Algunas de las evidencias científicas actuales de mindfulness.
– El Programa y los objetivos del Curso.
– Ponemos en práctica algunos ejercicios como algunas de las meditaciones mindfulness y la práctica de movimientos minful.
– Exploraremos qué es la respiración diafragmática o la respiración profunda.
– Explicaremos con detalle quién somos, donde y como nos certificamos y contestaremos preguntas y cuestiones.
PUEDES VENIR A CUALQUIER SESIÓN:
1- 10, 17 y 26 de Septiembre de 19 a 20 30 h (curso martes)
2- 13, 20 y 24 de Septiembre de 18 a 19 30 h (curso viernes)
PARA ASISTIR A UNA DE LAS SESIONES INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS RELLENA ESTE FORMULARIO INDICANDO EL CURSO Y SESIÓN A LA QUE QUIERES ASISTIR
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En las Sesiones Informativas y de práctica gratuitas de mindfulness en Barcelona conoceremos los beneficios de la Meditación y el Cultivo de Mindfulness o Atención Plena.
Los profesores certificados a través del Programa de Formación de Respiravida lo hacemos bajo los estándares de calidad de la UK Network for Mindfulness del Reino Unido. Estos son de obligado cumplimiento para nosotros.