¿Quienes somos? – Mindfulnessaccion

¿Quienes somos?

Aleix de Gispert i Núñez

Ingeniero Químico por la Universidad de Barcelona. Practicante de mindfulness, meditación y yoga desde hace más de una década.

Instructor desde hace diez años de los programas de mindfulness y compasión para el estrés y del programa de mindfulness para la Salud (MBPM). Desde el año 2.017 impartiendo el programa de mindfulness basado en la Regulación de las Adicciones (MBAR). Enamorado de la docencia y de la práctica de la atención consciente y también de poder ayudar a las personas a sanar y a mejorar la calidad de sus vidas.

Instructor de retiros de mindfulness, meditación y yoga.

 

He trabajando como instructor de mindfulness en el Centro de Adicciones Eines en Sant Cugat, en la Fundación Cecas  (marco de ayuda y reinserción de personas drogodependientes) y como instructor regular de mindfulness por los empleados de la central de Mango en Palau de Plegamans.

Juan Carlos Espejo Jiménez

Profesor de Mindfulness y compasión con RespiravidaBreathworksTitulado Superior en Terapias Naturales en la especialidad de Naturopatía por el Real Centro Universitario Escorial M.ª Cristina (adscrito a la universidad Complutense), he trabajado como profesional y divulgador de la salud natural desde hace más de quince años. Profesor durante varios años de Yoga y Taichi-Chi kung. He realizado tambien programas como Mindfulness para regular las emociones “Programa de Inteligencia Emocional Plena” (PINEP),  por la Universidad de Málaga.

Soy un gran amante de la naturaleza y he trabajado como guía de montaña, pero por encima de todo soy marido y padre.

Mi primer contacto con la meditación comienza en Córdoba, cuando era un niño de 13 años donde me acerco a la práctica del yoga y las artes marciales. He practicado meditación Vedanta Advaita, Vipassana, Zen y meditación Taoísta.

Actualmente, profundizo en mi práctica como budista contemporáneo.

Hace años, tras diagnosticarme una enfermedad genética minoritaria que entre otros problemas asociados provoca dolor crónico, caigo en una profunda crisis personal que supone el abandono de  gran parte de mi actividad física y la práctica meditativa.

Mas tarde decidí acercarme a la meditación desde una perspectiva científica y secular como vía para comprender el sufrimiento de los demás y el mío propio, y es cuando empecé a interesarme por Mindfulness y el trabajo de Jon kabat Zinn.

Tras tomar contacto con la obra de Vidyamala Burch , decidí retomar la práctica de la atención plena de manera comprometida y formal y convivir con el dolor físico y el sufrimiento emocional de una forma creativa, con la intención también de ayudar a otras personas a llevar una vida mas plena y saludable.

Amelia Melo (colaboradora)

Es licenciada en derecho, máster en marketing y se ha formado en hatha, yin yoga, mindful-eating, MBTC -terapia cognitiva basada en mindfulness. Es máster en relajación, meditación, y mindfulness (REMIND) en la Universidad de Barcelona y creadora de un programa de meditación para cultivar la consciencia de la belleza en museos a través del arte llamado “MYSTERIA, el meditar de la Belleza”, que se puso en prácticas en el Museo Can Framis de Barcelona (Fundación Vila Casas) y dio origen a una tesis de fin de máster y artículo científico.

 

Es meditadora, practicante de yoga, eterna estudiante y amante de la Belleza de la vida. Cuenta con experiencia profesional de 16 años en el departamento de marketing de una compañía multinacional. Fue cofundadora de una escuela de danza y posteriormente creadora de Kannongyo (2007), un centro de yoga y meditación Zen en Barcelona, que albergaba una galería de arte Wa Gallery, especializada en la cultura japonesa. Actualmente da clases de meditación y se especializa en introducir MYSTERIA, un programa de Mindfulness específicamente creado para museos, que está dirigido a cultivar la consciencia de la Belleza a través del arte.

Paul Power (colaborador)

Crecí en el sureste de Londres y cuando tenía 16 años descubrí la meditación en una clase para principiantes en el centro budista de Croydon. En ese momento también estaba practicando karate y descubrí que el karate y la meditación realmente mejoraban mis estados mentales.

Más tarde, cuando tenía 20 años, comencé a practicar yoga. En 1998 fui ordenado en la Orden Budista Triratna. Entre 2001 y 2004 estuve inscrito en el programa de formación docente en el Maida Instituto de Yoga Vale Iyengar de Londres.

Desde 2007 enseñé principalmente yoga, y también algo de meditación, en el centro budista de Cambridge en el Reino Unido.

Recientemente sentí la necesidad de un cambio y por eso me mudé a Barcelona. Estoy aprendiendo español y explorando la ciudad, además de dar clases en el centro budista de Barcelona.

Con el enfoque correcto, el yoga puede conducir estados mentales de absorción y vibración, y a una profunda conciencia del cuerpo y de las emociones. Encuentro que una práctica regular de yoga y meditación
proporciona una base para la estabilidad emocional y estados mentales más positivos y expansivos.

Somos profesores titulados en Respiravida Breathworks

Los profesores certificados en Respiravida Breathworks deben impartir mindfulness según unos estándares de calidad definidos por la Red de Formadores de Mindfulness en el Reino Unido (UK Network for mindfulness). Estos estándares han sido redactados y puestos en práctica por reconocidas y prestigiosas universidades, asociaciones y centros de mindfulness en el Reino Unido. Entre ellos se encuentra Breathworks (Respiravida en España) como único fundador de la línea de Mindfulness Based in Pain Managment (MBPM: Mindfulness para el manejo del Dolor). 

Otras asociaciones importantes dentro de la UKNetwork for mindfulness son: la universidad de Bangor, el Oxford mindfulness center o universidad de Aberdeen.