¿Quienes somos?

Aleix de Gispert i Núñez

Practicante por más de una década de meditación (mindfulness y vipassana), yoga y Chi Kung.

 

Instructor de Mindfulness y Compasión a través de las prestigiosas associaciones de mindfulness de Respiravida (Valencia) y Breathworks (Reino Unido).

 

Certificado desde el año 2.014 como instructor de mindfulness en la línea MBPM® y impartiendo más de 30 ediciones de los cursos de Mindfulness para la Salud y Mindfulness para Estrés

 

Certificado desde el año 2.015 para impartir el programa de para la Reducción de Adicciones Basado en Mindfulness (MBAR) que tiene como objetivo proporcionar herramientas para mantenerse fuera de la adicción (el programa está enfocado para personas con adicción, para terapeutas del sector y familiares).

 

Trabajando como instructor de mindfulness en el Centro de Adicciones Eines en Sant Cugat.

 

Como voluntario he dado sesiones de meditación y Chi Kung en la Fundación Cecas dentro del marco de ayuda y reinserción de personas drogodependientes.

 

Desde el año 2.017 soy instructor regular de mindfulness por los empleados de la central de Mango en Palau de Plegamans.  También imparto cursos de mindfulness para el estrés en empresas privadas en formatos adecuados a sus necesidades.

 

Soy budista  y practico dentro del contexto de la Orden Budista Triratna de Barcelona.

Juan Carlos Espejo Jiménez

Profesor de Mindfulness y compasión con RespiravidaBreathworksTitulado Superior en Terapias Naturales en la especialidad de Naturopatía por el Real Centro Universitario Escorial M.ª Cristina (adscrito a la universidad Complutense), he trabajado como profesional y divulgador de la salud natural desde hace más de quince años. Profesor durante varios años de Yoga y Taichi-Chi kung. He realizado tambien programas como Mindfulness para regular las emociones “Programa de Inteligencia Emocional Plena” (PINEP),  por la Universidad de Málaga.

Soy un gran amante de la naturaleza y he trabajado como guía de montaña, pero por encima de todo soy marido y padre.

Mi primer contacto con la meditación comienza en Córdoba, cuando era un niño de 13 años donde me acerco a la práctica del yoga y las artes marciales. He practicado meditación Vedanta Advaita, Vipassana, Zen y meditación Taoísta.

Hace años, tras diagnosticarme una enfermedad genética minoritaria que entre otros problemas asociados provoca dolor crónico, caigo en una profunda crisis personal que supone el abandono de  gran parte de mi actividad física y la práctica meditativa.

Mas tarde decidí acercarme a la meditación desde una perspectiva científica y secular como vía para comprender el sufrimiento de los demás y el mío propio, y es cuando empecé a interesarme por Mindfulness y el trabajo de Jon kabat Zinn.

Tras tomar contacto con la obra de Vidyamala Burch , decidí retomar la práctica de la atención plena de manera comprometida y formal y convivir con el dolor físico y el sufrimiento emocional de una forma creativa, con la intención también de ayudar a otras personas a llevar una vida mas plena y saludable.

Somos profesores titulados en Respiravida Breathworks

Los profesores certificados en Respiravida Breathworks deben impartir mindfulness según unos estándares de calidad definidos por la Red de Formadores de Mindfulness en el Reino Unido (UK Network for mindfulness). Estos estándares han sido redactados y puestos en práctica por reconocidas y prestigiosas universidades, asociaciones y centros de mindfulness en el Reino Unido. Entre ellos se encuentra Breathworks (Respiravida en España) como único fundador de la línea de Mindfulness Based in Pain Managment (MBPM: Mindfulness para el manejo del Dolor). 

Otras asociaciones importantes dentro de la UKNetwork for mindfulness son: la universidad de Bangor, el Oxford mindfulness center o universidad de Aberdeen.