Sesiones de Mindfulness informativas y de práctica gratuitas en Tarragona
En estas Sesiones de mindfulness informativas y de práctica Gratuitas de Mindfulness en Barcelona previas al nuevo Curso de Mindfuless para la Salud, hablaremos de los siguientes temas:
– Algunas de las evidencias científicas actuales de mindfulness.
– El Programa y los objetivos del Curso.
– Ponemos en práctica algunos ejercicios como algunas de las meditaciones mindfulness y la práctica de movimientos minful.
– Exploraremos qué es la respiración diafragmática o la respiración profunda.
– Explicaremos con detalle quién somos, donde y como nos certificamos y contestaremos preguntas y cuestiones.
FECHAS SESIONES DE MINDFULNESS INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS EN TARRAGONA
PUEDES VENIR A CUALQUIER SESIÓN:
1- Sábado 16 de Marzo
2- Sábado 23 de Marzo
3- Sábado 30 de Marzo
de las 11:00 a las 12:30 h
PARA ASISTIR A UNA DE LAS SESIONES INFORMATIVAS Y DE PRÁCTICA GRATUITAS RELLENA ESTE FORMULARIO
PRÓXIMO CURSO DE MINDFULNESS PARA EL ESTRÉS.
¿DÓNDE ESTAMOS?
Plaça dels Àngels 2 dreta (Centre dels àngels) Tarragona
SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN DE OTRAS ACTIVIDADES EN MINDFULNESS ACCIÓN
En las Sesiones Informativas y de práctica gratuitas de mindfulness en Tarragona conoceremos los beneficios de la Meditación y el Cultivo de Mindfulness o Atención Plena.
PROFESORES CERTIFICADOS
Los profesores certificados a través del Programa de Formación de Respiravida lo hacemos bajo los estándares de calidad de la UK Network for Mindfulness del Reino Unido. Estos son de obligado cumplimiento para nosotros.