Sessions de Mindfulness Informatives i de pràctica Gratuïtes a Esplugues i Sant Just d´Esvern
En aquestes Sessions de mindfulness informatives i de pràctica Gratuïtes de Mindfulness a Esplugues i Sant Just d´Esvern prèvies al nou Curs de Mindfuless per a l´estrès, parlarem dels següents temes:
– Algunes de les evidències científiques actuals de mindfulness.
– El Programa i els objectius del Curs.
– Posem en pràctica alguns exercicis com algunes de les meditacions mindfulness i la pràctica de mindful movements.
– Explorarem què és la Respiració Diafragmàtica.
– Explicarem amb detall qui som, on i com ens vàrem certificar i contestarem les preguntes i qüestions que ens volgueu fer.
DATES SESSIONS MINDFULNESS INFORMATIVES I DE PRÀCTICA GRATUÏTES 2019 A ESPLUGUES I SANT JUST
POTS VENIR A QUELSEVOL SESSIÓ:
1.- dimecres 22 de Gener
2.- dimecres 29 de Gener
a les 19:00 fins les 20 30 h
Per ASSISTIR a una de les SESSIONS INFORMATIVES I DE PRÀCTICA GRATUÏTES MINDFULNESS omple aquests camps i t’informarem.
PRÒXIM CURSOS MINDFULNESS DE 8 SETMANES A ESPLUGUES I SANT JUST D´ESVERN
ON ESTEM?
Carrer del mestre Joan Corrales 44 08950 Esplugues de Llobregat (Espluioga)
SI VOLS MÉS INFORMACIÓ D´ALTRES ACTIVITATS A MINDFULNESSACCIÓ:
A les Sessions Informatives i de pràctica gratuïtes de MINDFULNESS a Esplugues i Sant Just d´Esvern, coneixerem els beneficis de la MEDITACIÓ i del cultiu de Mindfulness o ATENCIÓ PLENA.
PROFESSORS CERTIFICATS
Els professors formats a través del Programa de Formació de Respiravida/Breathworks ens certifiquem sota els estàndars de qualitat que la UK Network for Mindfulness del Regne Unit. Aquests són d´obligat compliment per a nosaltres com a docents dels cursos de mindfulness per a la salut i de mindfulness per a la reducció de l´estrès. Els professors hem de rennovar anualment la certificació per poder seguir impartint els cursos.