Tallers – Sessions Mindfulness Gratuïtes a Girona
En els nostres Tallers – Sessions Informatives Gratuïtes de Mindfulness a Girona, prèvies als cursos de Mindfulness per a la Reducció de l’Estrès i Ansietat, parlarem dels següents temes:
– Les evidències científiques actuals de mindfulness.
– Programa i els objectius del Cursos.
– Posem també en pràctica alguns exercicis de mindfulness que es durant a terme durant el curs com la meditació i l’atenció a la respiració.
– Explicarem amb detall qui som, on i com ens vàrem certificar i contestarem preguntes i qüestions que ens volgueu fer.
DATES SESSIONS MINDFULNESS GRATUÏTES 2021 A GIRONA
👉Divendres 13 de gener de 18:45 fins 20:15 h Espai de Ioga
👉Divendres 14 d’abril de 18:45 fins 20:15 h Espai de Ioga
👉Dilluns 24 d’abril de 18:30 fins 20:00 h Sanum Girona
Per ASSISTIR a un dels TALLERS GRATUÏTS MINDFULNESS omple aquests camps i t’informarem.
PRÒXIMS CURSOS MINDFULNESS REDUCCIÓ ESTRÈS I ANSIETAT A GIRONA
ON ESTEM?
Lloc curs divendres: Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt (Girona)
Lloc curs dilluns: Sanum Girona, Emili Grahit, 2, C, 17003 (Girona)
A les Sessions Gratuïtes de MINDFULNESS a Girona, coneixerem els beneficis de la MEDITACIÓ i del cultiu de Mindfulness o ATENCIÓ PLENA.
PROFESSORS CERTIFICATS
Els professors formats a través del Programa de Formació de Respiravida/Breathworks ens certifiquem sota els estàndars de qualitat que la UK Network for Mindfulness del Regne Unit. Aquests són d´obligat compliment per a nosaltres com a docents dels cursos de mindfulness per a la salut i de mindfulness per a la reducció de l´estrès. Els professors hem de rennovar anualment la certificació per poder seguir impartint els cursos.