Sessions Mindfulness Gratuïtes a Sant Cugat del Vallès

“LA CALMA ÉS A DINS TEU: T’AJUDEM A TROBAR-LA”

DATES SESSIONS MINDFULNESS GRATUÏTES 2020 A SANT CUGAT

POTS VENIR A QUELSEVOL SESSIÓ:

1. Dimecres 01 d´abril (de 20 10 a 21 30 hores)
2. Dimecres 15 d´abril (de 20 10 a 21 30 hores)

QUÈ FAREM A LES SESSIONS MINDFULNESS GRATUÏTES 2020 A SANT CUGAT?

En aquestes Sessions Informatives Gratuïtes  de Mindfulness a  Sant Cugat prèvies als cursos de Mindfulness per a la Reducció de l’Estrès i Ansietatparlarem dels següents temes:

– Les evidències científiques actuals de mindfulness.

Programa i els objectius del Cursos.

– Posem també en pràctica alguns exercicis de mindfulness que es duran a terme durant el curs com la meditació i l’atenció a la respiració.

Explicarem amb detall qui som, on i com ens vàrem certificar i contestarem preguntes i qüestions que ens volgueu fer.

Indicans a quina de les SESSIONS  GRATUÏTES MINDFULNESS vols ASSISTIR i et reservem la PLAÇA

Prueba por favor que no eres un robot😉


He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

Aleix de Gispert, instructor de mindfulnessacció,  ens parla de què és mindfulnes.

PRÒXIMS CURSOS DE MINDFULNESS i COMPASSIÓ PER A  L´ESTRÈS A SANT CUGAT

1. Dimecres 22 d´ABRIL (VUIT Sessions)

ON ESTEM?

SIMETRIA CORPORAL

Plaça Asiàs March 1-9 08195 Mira-sol (Sant Cugat)

A les Sessions Gratuïtes de MINDFULNESS a Sant Cugat, coneixerem els beneficis de la MEDITACIÓ  i del cultiu de Mindfulness o ATENCIÓ PLENA.

PROFESSORS CERTIFICATS 

Els professors formats a través del Programa de Formació de Respiravida/Breathworks ens certifiquem sota els estàndars de qualitat que la UK Network for Mindfulness del Regne Unit. Aquests són d´obligat compliment per a nosaltres com a docents dels cursos de mindfulness per a la salut i de mindfulness per a la reducció de l´estrès. Els professors hem de rennovar anualment la certificació per poder seguir impartint els cursos.

Més informació