Sesiones Mindfulness Gratuitas en Sant Cugat del Vallès
FECHAS SESIONES MINDFULNESS GRATUITAS 2021 en SANT CUGAT
PUEDES VENIR A CUALQUIER SESIÓN:
1. Miércoles 20 y 27 de Enero de 19 a 20 30 horas
2. Jueves 18 y 25 de Febrero de 19 00 a 20 30 horas
SESIONES MINDFULNESS GRATUITAS 2021 en SANT CUGAT
En estas Sesiones Informativas Gratuitas de Mindfulness en Sant Cugat previas a los cursos de Mindfulness para la Reducción del Estrés y Ansiedad, hablaremos de los siguientes temas:
– Las evidencias científicas actuales de mindfulness.
– Programa y los objetivos del Cursos.
– Ponemos también en práctica algunos ejercicios de mindfulness como la meditación, los movimientos mindful y la atención a la respiración.
– Explicaremos con detalle quién somos, donde y como nos certificamos y contestaremos preguntas y cuestiones que nos queráis hacer.
Indícanos a cuál de las SESIONES GRATUITAS MINDFULNESS quieres ASISTIR y te reservamos la PLAZA
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DÓNDE ESTAMOS?
SIMETRIA CORPORAL
Plaça d’Ausiàs March, 8, 08195 Mira-sol, Sant Cugat
En las Sesiones Gratuitas de MINDFULNESS en Sant Cugat, conoceremos los beneficios de la MEDITACIÓN y del cultivo de Mindfulness o ATENCIÓN LLENA.
PROFESORES CERTIFICADOS
Los profesores formados a través del Programa de Formación de Respiravida/Breathworks nos certificamos bajo los estándares de calidad que la UK Network for Mindfulness del Reino Unido. Estos son de obligado cumplimiento para nosotros como docentes de los cursos de mindfulness para la salud y de mindfulness para la reducción del estrés. Los profesores tenemos que renovar anualmente la certificación para poder seguir impartiendo los cursos.