En estas Sesiones Informativas Gratuitas de Mindfulness en Sant Cugat previas a los cursos de Mindfulness para la Reducción del Estrés y Ansiedad, hablaremos de los siguientes temas:
– Las evidencias científicas actuales de mindfulness.
– Programa y los objetivos del Cursos.
– Ponemos también en práctica algunos ejercicios de mindfulness como la meditación, los movimientos mindful y la atención a la respiración.
– Explicaremos con detalle quién somos, donde y como nos certificamos y contestaremos preguntas y cuestiones que nos queráis hacer.
SIMETRIA CORPORAL
Plaça d’Ausiàs March, 8, 08195 Mira-sol, Sant Cugat
Los profesores formados a través del Programa de Formación de Respiravida/Breathworks nos certificamos bajo los estándares de calidad que la UK Network for Mindfulness del Reino Unido. Estos son de obligado cumplimiento para nosotros como docentes de los cursos de mindfulness para la salud y de mindfulness para la reducción del estrés. Los profesores tenemos que renovar anualmente la certificación para poder seguir impartiendo los cursos.