Mindfulness y las intervenciones con jóvenes: un meta-análisis
Mindfulness o atención plena es una intervención bien validada para los síntomas de trastornos como la depresión y ansiedad en los adultos, que ha mostrado sus efectos en diversos análisis.
El estudio marca el primer meta-análisis publicado sobre la floreciente literatura en meditación de la atención plena en los jóvenes (llevado a cabo entre 2004 y 2011), e identifica que esta, puede ser particularmente útil para gestionar el estrés, la ansiedad, los conflictos interpersonales y la prevención de trastornos depresivos, dados los resultados positivos y específicos de las subpoblaciones en que se ha introducido la practica de mindfulness.
Mindfulness es útil para gestionar el estrés, la ansiedad, los conflictos interpersonales en niños y jóvenes
Fueron revisados criterios de inclusión y artículos publicados en inglés, de participantes menores de 18 años. Se realizó una descripción en la sección de métodos de la atención plena como el componente principal de la intervención. Se realizó una búsqueda sistemática de artículos académicos, de los cuales, 20 artículos cumplieron los criterios de inclusión.
Las intervenciones de mindfulness con los adolescentes , jóvenes y niños en general se encontraron muy útiles y sin capacidad de producir daño iatrogénico, indicando la superioridad de los tratamientos de mindfulness sobre las condiciones de comparación de control activo. El efecto fue significativamente mayor en los síntomas psicológicos en comparación con otros estudios que no se ajustaban a los criterios de inclusión del meta-análisis.
La práctica de mindfulness es una modalidad de intervención prometedora para la infancia y la juventud. Aunque hasta la fecha la mayoría de los estudios sobre atención plena con niños y jóvenes se han realizado generalmente con participantes sanos en escuelas, los resultados de este meta-análisis sugieren que futuras investigaciones podrían centrarse en niños y jóvenes en contextos clínicos con psicopatologías.
Autores:
Sarah Zoogman y Lisa Miller. Departamento de Psicología clínica de la universidad de Columbia
Simon B.Goldgerg y William T. Hoyt. Departamento de Psicología de la universidad de Wisconsin
Futuras investigaciones podrían centrarse en niños y jóvenes en contextos clínicos con psicopatologías
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