Mindfulness acció

¿Por qué practicar Mindfulness?

El cultivo del Mindfulness (o Atención Plena) hará que tengamos una vida más plena y creativa, habitando más el momento presente, estando mejor conectados con el mundo que nos rodea.

Actividades

Próximas actividades Mindfulness

SEPTIEMBRE 2025

Programa 8 semanas estrés Girona

Información relativa a los cursos de Mindfulness y compasión para el estrés y la ansiedad a Girona

15 JUNIO 2025

Retiro Urbano Girona

Información relativa al retiro, donde se efectuará, duración, entre otros datos de interés

DICIEMBRE 2024

Retiro Mindfulness Barcelona

Información relativa al retiro, donde se efectuará, duración, entre otros datos de interés

VIERNES TARDE Y MIÉRCOLES MAÑANA

Clases Semanales Mindfulness Girona

Sesiones mindfulness regulares semanales.  Enfocado para personas que hayan terminado el curso de 8 semanas

NOVIEMBRE 2024

Retiro Mindfulness Girona

Información relativa al retiro, donde se efectuará, duración, entre otros datos de interés

14 FEBRERO

Programa Online Adicciones

Programa Online para la regulación de las adiciones basado en Minfulness

MARTES MAÑANA Y JUEVES TARDE

Clases Semanales Mindfulness Sant Cugat

Información sobre las clases semanales Mindfulness

ENERO 2023

Programa 8 semanas estrés Sant cugat

Sesión informativa y de práctica del curso de Mindfulness y compasión para el estrés en Sant Cugat

Aleix de Gispert. Professor de Mindfulness acció

Qué és Mindfulness?

¿Qué es Mindfulness?