Mindfulness acció

¿Por qué practicar Mindfulness?

El cultivo del Mindfulness (o Atención Plena) hará que tengamos una vida más plena y creativa, habitando más el momento presente, estando mejor conectados con el mundo que nos rodea.

Actividades

Próximas actividades Mindfulness

ENERO 2024

Programa 8 semanas estrés Girona

Información relativa a los cursos de Mindfulness y compasión para el estrés y la ansiedad a Girona

23 AL 25 DE FEBRERO

Retiro Mindfulness Girona

Información relativa al retiro, donde se efectuará, duración, entre otros datos de interés

ENERO 2023

Programa 8 semanas estrés Sant cugat

Sesión informativa y de práctica del curso de Mindfulness y compasión para el estrés en Sant Cugat

PRIMAVERA 2023

Retiro Mindfulness Barcelona

Información relativa al retiro, donde se efectuará, duración, entre otros datos de interés

14 FEBRERO

Programa Online Adicciones

Programa Online para la regulación de las adiciones basado en Minfulness

MARTES MAÑANA Y JUEVES TARDE

Clases Semanales Mindfulness Sant Cugat

Información sobre las clases semanales Mindfulness

VIERNES TARDE Y MIÉRCOLES MAÑANA

Clases Semanales Mindfulness Girona

Sesiones mindfulness regulares semanales.  Enfocado para personas que hayan terminado el curso de 8 semanas

16- 17 DICIEMBRE 2023

Retiro Urbano Girona

Información relativa al retiro, donde se efectuará, duración, entre otros datos de interés

Aleix de Gispert. Professor de Mindfulness acció

Qué és Mindfulness?

¿Qué es Mindfulness?

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