Mindfulness para el estrés y la ansiedad Sant Cugat

Mindfulemotion (MKBT®) - Mindfulness i les emocions positives (Sant Cugat del Vallès)

Programa presencial curso Mindfulness y las emociones positivas en Sant Cugat incluye:

Fechas de las 8 sesiones del programa

Curso Viernes tarde (de 18.15 a 20.15 horas)

5, 12, 19 y 26 de Mayo
 2, 9, 16 (sesión doble) de Junio

Sobre los creadores del programa: Dr. Paramabandu Groves y  Dr. Jed Shamel

Instructor certificado en mindfulness y compasión: Aleix de Gispert

¿Dónde estamos?

Plaza Ausiàs March 8 08193 Mirasol (Simetría Corporal)

Zona de fácil aparcamiento.  Al lado de la parada de FGC de Mirasol.  En la parte superior del mercado municipal (lado de bliblioteca)

Si véns de fora de Sant Cugat, trobaràs el centre a 5 minuts de la sortida de l’hospital general de Catalunya.

Para consultar ubicación y reseñas sobre nuestro trabajo:

https://n9.cl/4dfw5

Sesión informativa previa al curso de Mindfulemotion en Sant Cugat del Vallès (Viernes tarde):

En este taller presencial podrás:

Próximas sesiones informativas

21 de Abril de 18:15 a 19:45 h

Si quieres inscribirte en la sesión informativa, o quieres inscribirte o recibir más información del curso, por favor rellena el siguiente formulario:


    Contenido del Programa de Mindfulness para el cultivo de las Emociones positivas

    SESIÓN 1 Fundamentos de la Atención Plena

    SESIÓN 2 Aceptación Consciente

    SESIÓN 3 ¿Qué es la bondad?

    SESIÓN 4. La Respiración Bondadosa

    SESIÓN 5. Gratitud y Generosidad

    SESIÓN 6. Imaginación y contentamente.

    SESIÓN 7 La Humanidad compartida y el habla veraz y bondadosa

    SESIÓN 8 Perdón y futuro

    Cosas importantes sobre el curso de Mindfulness y el Cultivo de las emociones positivas (MBKT)

    Durante el Curso de Mindfulness y el cultivo de las emociones positivas aprenderás a:

    Open chat
    Hola,
    En què et podem ajudar?