Mindfulness acció

Per què practicar Mindfulness?

El cultiu del Mindfulness (o Atenció Plena) farà que tinguem una vida més plena i creativa, habitant més el moment present, estant més ben connectats amb el món que ens envolta.

Activitats

Pròximes activitats Mindfulness

GENER 2024

Programa 8 setmanes estrès Girona

Informació relativa als cursos de Mindfulness i compassió per a l’estrès i l’ansietat a Girona

23-25 FEBRER 2024

Retir cap de setmana Girona

Informació relativa al retir, on s’efectuarà, durada, entre altres dades d’interès

GENER 2023

Programa 8 setmanes estrès Sant cugat

Sessió informativa i de pràctica del curs de Mindfulness i compassió per a l’estrès a Sant Cugat

PRIMAVERA 2023

Retir Mindfulness Barcelona

Informació respectiva al retir, on s’efectuara, temps entre altres dades d’importancia

14 FEBRER

Programa Online Adiccions

Programa Online per a la regulació de les addicions basat en Minfulness

DIMARTS MATÍ I DIJOUS TARDA

Classes Setmanals Mindfulness Sant Cugat

Informació sobre les classes setmanals Mindfulness

DIVENDRES TARDA I DIMECRES MATÍ

Classes Setmanals Mindfulness Girona

Sessions mindfulness regulars setmanals. Enfocat per a persones que hagin acabat el curs de 8 setmanes

DATES: MARÇ 2023

Retir Mindfulness Girona

Informació relativa al retir, on s’efectuarà, durada, entre altres dades d’interès

Aleix de Gispert. Professor de Mindfulness acció

Qué és Mindfulness?

Qué és Mindfulness?

Open chat
Hola,
En què et podem ajudar?