Aleix de Gispert i Amelia Melo són els instructos i organitzadors del retirs tant a Vallcebre com a Viladrau (clicka en els noms per veure ressenyes) . Amdós tenim dilatada experiència en la pràctica i ensenyança tant de la meditació (mindfulness) com del ioga.
L‘Alberg de Sagrat Cor (Viladrau, Montseny) és un lloc molt especial. Està rodejat de natura i és un lloc espaiós i fresc a l’estiu. Les instalacions són molt agradables i espaioses, i és un lloc ideal a on crear una atmósfera d´introspecció, meditació i silenci.
El lloc ens permet fer pràctiques de mindfulness, ioga i meditació tant a fora com a la preciosa capella que tenen.
Tot i que hi ha dispocició de 50 places i tenim disponibilitat de tota la casa, el retir no ocuparà ni de bon tros totes les places. Ens agrada fer retirs de grups relativament reduïts (20-25 persones depenén del grup)
Centre de retirs Sagrat Cor a Viladrau (Girona)
L’objectiu del retir és crear unes condicions excel.lents per tal que els assitents puguin disfrutar d’un cap de semana a on poder iniciar-se o aprofundir en la pràctica del mindfulness, la meditació i el ioga. Hi haurà temps per meditar, exercitar el cos a través del ioga, caminar, relaxar-se, conèixer a gent nova i practicar espais de silenci amable
Aquest és un retir secular encara que els organitzadors tenen una pràctica personal dintre del contexte del Budisme i de l’Advaita Vedanta.
L’Amor Incondicional és una experiència de No Separació amb els altres i amb el món i la vida en general. En general, l’amor que sentim pels altres està fortament condicionat per les nostres propies carències i limitacions. En certa manera les carències inherents a l’ésser humà donen com a resultat una visió fixa i estreta de com haurien de ser els altres, i en funció d’aquesta visió poc fiable, diem que algú ens agrada o no ens agrada o ens és totalment indiferent.
Intenem fer un preu el màxim assequible per animar-te a venir i i poder fer arribar la pràctica de meditació i ioga al màxim número de persones El preu per l’estada:
250 Euros per persona
(*) queden habitacions individuals
No s’exigeix cap nivell pel retir. Aquest retir és apte per persones que s’inicien en la pràctica del mindfulness, la meditació i/o el ioga i per a gent que ja té ja cert nivell d’experiència.
El menjar és saborós i simple. Es tindran en compte intoleràncies i al.lèrgies (remarcar-ho en el full d’inscripció). Hi ha opció vegetariana i sense gluten.
És aconsellable portar roba i calçat còmode i de muntanya. La crema solar, les ulleres de sol i una gorra i cantimplora per poder sortir a caminar són també recomenables.
Per la gent que no té cotxe, intentem organitzar viatje compartit amb els altres participants (tema pràctic, ecològic i econòmic)
Dissabte 15 Agost
Diumenge 16 Agost
Dilluns 17 d’Agost
Primer: omple el formulari d’inscripció ( Aquí )
Segon: fes la reserva de la plaça ingressant 50€ per transferència bancària a ES95 1491 0001 2930 0007 0360 (titular: Aleix de Gispert Núñez). En el concepte posa el teu nom i cognom sense cap altre concepte.
Tercer: Envia el comprovant de pagament a Aleix@mindfulnessaccion.com o per whatsapp al 640 686 741
Quart: la resta del pagament el podràs fer en efectiu a l’inici de retir.
Si vols llegir algunes ressenyes que ens han deixat algunes de les persones que han estat amb nosaltres ho pots fer en el següent link:
Qualsevol dubte o aclariment sobre el retir, si us interessa contacta amb l’Aleix de Gispert y ell t’aclarirà qualsevol pregunta que tinguis.
e-mail:Aleix@mindfulnessaccion.com
Mòbil: 640 686 741
