Blog

mindfulness, addiccions, substàncies

28 ag. Intervencions basades en mindfulness per al tractament de substàncies i addiccions conductuals

ANTECEDENTS: la desregularització de les emocions, així com les intervencions cintífiques per millorar aquestes dificultats, estan rebent una atenció creixent en la comunitat científica. L'objectiu del present treball, va ser realitzar una revisió sistemàtica sobre l'eficàcia de les intervencions basades en mindfulness (MBI) en addiccions,...

Seguir llegint

10 ag. Taller Mindfulness TARDOR 2020

Diumenge 18 d'octubre Taller de tardor Mindfulness per a la gestió de l'estrès. Un dia per explorar els conceptes claus i la pràctica de mindfulness en un context d'autocura, salut i benestar, on tindrem l'oportunitat de relacionar-nos amb les nostres experiències en el seu sentit més...

Seguir llegint

19 juny Investigación sobre el programa Mindfulness para el estrés MBPM

Evaluación de Breathworks Mindfulness para el estrés efecto CURSO DE 8 SEMANAS sobre los síntomas depresivos, síntomas psiquiátricos, afectos, autocontrol - facetas de compasión y atención plena en profesionales de la salud brasileños. J. Clin. Psychol 2019; 75: 970 - 984 Información recopilada directamente de...

Seguir llegint

13 juny FINAL CURS MINDFULNESS GIRONA REDUCCIÓ ESTRÈS MBPM JUNY 2020 ESPAI Marta Rabasseda

Final del Curs MINDULNESS GIRONA Reducció de l'estrès MBPM Juny 2020 Espai Marta Rabasseda. El passat dia 09 de juny vam acaba l'ultima edició del programa Mindfulness per a Estrès a la ciutat de Girona programat en un principi en Espai Marta Rabaseda (Logopèdia Neurofuncional) però finalmet fet...

Seguir llegint

13 juny FINAL CURS MINDFULNESS GIRONA REDUCCIÓ ESTRÈS MBPM JUNY 2020 Espai de Ioga

Final del Curs MINDULNESS GIRONA Reducció de l'estrès MBPM Juny 2020 Espai de Ioga. El passat dia 12 de juny vam acaba l'ultima edició del programa Mindfulness per a Estrès a la ciutat de Girona programat en un principi en Espai de Ioga però finalmet fet en format...

Seguir llegint

16 març #jomeditoacasa

Volem agrair-vos la vostra assistència a les sessions gratuïtes #jomeditoacasa que hem estat facilitant durant el confinament des de Mindfulnessacció. Gràcies per voler matinar amb nosaltres cada dimarts i dijous, hem creat una bonica comunitat! 😊 Si vols més informació sobre la continuitat de l'iniciativa #jomeditoacasa ens pots escriure a: ...

Seguir llegint

29 febr. El protal ProntoPro entrevista al nostre profesor en Girona Joan Carles Espejo

El passat dia 28 de febrer el portal de cerca de professionals i serveis ProntoPro va entrevistar el nostre professor en Girona Joan Carles Espejo Entrevista Completa Aquí tens un breu extracte de l'entrevista: ¿Cuáles son los valores con los que trabajáis en Mindfulnessacción? ¿Cuál es vuestra...

Seguir llegint

01 febr. Final Curs Mindfulness Girona Reducció Estrès MBPM Gener 2020

Final del Curs MINDULNESS GIRONA Reducció de l'estrès MBPM Gener 2020. Dijous passat dia 30 de Gener vam finalitzar l'ùltima edició del curs Mindfulness per a la reducció del estrès MBPM que es va iniciar al desembre de 2019 i aixó ha donat com a resultat...

Seguir llegint