Blog – Mindfulnessaccion

Blog

24 ag. Retir mindfulness, meditació i ioga

Cap de setmana Juliol 2021 Aquest estiu vàrem dur a terme el retir de mindfulness, meditació i ioga a Vallcebre, a la comarca de Berga. El centre de reitrs està situat en una zona excel.lent a on poder disfrutar de la naturalesa i de les pràctiques...

Seguir llegint

08 juny Llibre Kindfulness

"Atenció Conscient i Amable per a l'Estrès" Pròxims Cursos 8 setmanes mindfulness Girona Estic molt content de poder recomanar el llibre “Kindfulness, Atención Consciente y Amable para el Estrés” escrit per Dharmakirti i Ratnaguna.Conec a Dharmakirti des de fa força temps, i he pogut seguir de prop l'evolució del programa Mindfulness i Compassió...

Seguir llegint

26 maig Retir de Mindfulness i Meditació Estiu 2021: El cultiu d’emocions positives (23, 24 i 25 de Juliol)

Últimes places! Organitzadors Els organitzadors del retir de mindfulness i meditació Estiu 2021 són Aleix de Gispert (Intructor sènior en mindfulness) i Maria Teresa Palomas (Instructora de mindfulness, Hatha Ioga i Dru Ioga) [vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=6oXtEw3wZ9s"][vc_empty_space height="15"][vc_column_text]Vídeo de Mindfulness Acció realitzat pel nostre professor Aleix de Gispert en...

Seguir llegint

27 gen. Retir Mindfulness Girona primavera 2021

Facilita Joan Carles Espejo amb Xavier Marina com assistent i coordinador organitzatiu. Cultivant les 10 actituds bàsiques de l'atenció conscient Ments de Principiants Aquest és un retir pensat tant per a persones sense cap experiència, per a personesque ja tenen una mica d'experiència ( per exemple un curs...

Seguir llegint

11 nov. Retir Mindfulness Girona hivern 2021

Facilita Joan Carles Espejo amb Xavier Marina com assistent i coordinador organitzatiu. Cultivant les 10 actituds bàsiques de l'atenció conscient Ments de Principiants Aquest és un retir pensat tant per a persones sense cap experiència, per a personesque ja tenen una mica d'experiència ( per exemple un curs...

Seguir llegint
mindfulness, addiccions, substàncies

28 ag. Intervencions basades en mindfulness per al tractament de substàncies i addiccions conductuals

ANTECEDENTS: la desregularització de les emocions, així com les intervencions cintífiques per millorar aquestes dificultats, estan rebent una atenció creixent en la comunitat científica. L'objectiu del present treball, va ser realitzar una revisió sistemàtica sobre l'eficàcia de les intervencions basades en mindfulness (MBI) en addiccions,...

Seguir llegint

10 ag. Taller Mindfulness TARDOR 2020

Diumenge 18 d'octubre Taller de tardor Mindfulness per a la gestió de l'estrès. Un dia per explorar els conceptes claus i la pràctica de mindfulness en un context d'autocura, salut i benestar, on tindrem l'oportunitat de relacionar-nos amb les nostres experiències en el seu sentit més...

Seguir llegint