Sessions Mindfulness Gratuïtes a Girona

TALLERS – SESSIONS MINDFULNESS GRATUÏTES 2024 A GIRONA

En els nostres Tallers – Sessions Informatives Gratuïtes  de Mindfulness a  Girona, prèvies als cursos de Mindfulness per a la Reducció de l’Estrès i Ansietatparlarem dels següents temes:

– Les evidències científiques actuals de mindfulness.

Programa i els objectius del Cursos.

– Posem també en pràctica alguns exercicis de mindfulness que es durant a terme durant el curs com la meditació i l’atenció a la respiració.

Explicarem amb detall qui som, on i com ens vàrem certificar i contestarem preguntes i qüestions que ens volgueu fer.

DATES SESSIONS MINDFULNESS GRATUÏTES A GIRONA

  • Divendres 19 d’abril de 18:45 fins 20:15 h Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt 2ª (Girona)

Per ASSISTIR a un dels TALLERS GRATUÏTS MINDFULNESS omple aquest formulari.


    ON ESTEM?

    Lloc curs divendres: Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt (Girona)

     
     

    Lloc curs dimarts: Espai Querubins  Carrer Francesc Roges, 25 (Girona)

     
     

    Pròxims cursos de 8 setmanes

    A les Sessions Gratuïtes de MINDFULNESS a Girona, coneixerem els beneficis de la MEDITACIÓ  i del cultiu de Mindfulness o ATENCIÓ PLENA.

    PROFESSORS CERTIFICATS 

    Els professors formats a través del Programa de Formació de Respiravida/Breathworks ens certifiquem sota els estàndars de qualitat que la UK Network for Mindfulness del Regne Unit. Aquests són d´obligat compliment per a nosaltres com a docents dels cursos de mindfulness per a la salut i de mindfulness per a la reducció de l´estrès. Els professors hem de rennovar anualment la certificació per poder seguir impartint els cursos.

     
    Open chat
    Hola,
    En què et podem ajudar?